【樂在耆中】 有營豆腐篇 EP2-豆腐含高蛋白質 | 消費者委員會

【樂在耆中】 有營豆腐篇 EP2-豆腐含高蛋白質 | 消費者委員會


【樂在耆中】 有營豆腐篇 EP2-豆腐含高蛋白質

雖說豆腐係養生人士喜愛嘅高蛋白質食品,但靠豆腐同豆類製品係咪就已經夠維持每日嘅蛋白質攝入量?

到底點先叫高蛋白質?根據食安中心指引,每一百克固體食物,含不少於12克蛋白質就屬於「高蛋白質」食物啦!

想知更多豆腐營養相關資料,記得留意【樂在耆中】有營豆腐篇啦:http://bit.ly/2qF5M1t

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info@greenstyleliving.com

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