上床睡覺的時候只是媽媽的事情

從慈善支持服務到媽媽網絡，還有一些輕鬆的笑聲，媽媽，這些都是給您的

在充滿不確定性，威脅您的身心健康以及按需的家務勞動的時候，媽媽要面對困難。當然，爸爸也一樣，但是本週我們將慶祝媽媽，以紀念“孕產婦心理健康問題”週。

當孩子們上床睡覺時，我們匯總了許多特定於媽媽的功能以供瀏覽。因此，找到一個安靜的地方，這是你的時間。

對媽媽的支持

在休息

我們在一起，雖然我們可能不在同一條船上，但壓力和情緒低落的感覺會使我們不知所措，尤其是在嘗試裝滿每個裝載的盤子時。心理健康慈善機構Mind發起了他們的 媽媽問題 項目，為媽媽解決日常生活提供支持，社區和基本信息。

作為他們的一部分 媽媽問題 服務中，他們提供了一個為期八週的呼吸和冥想程序，教您在需要時可以進行的簡單呼吸操作。

與他人聯繫

從在大流行期間擔任護士的媽媽到雜耍在家上學並保持工作的全職媽媽，這四個媽媽為您帶來了自己的生活。 冠狀病毒日記 他們如何在鎖定狀態下管理日常生活。

與青少年一起生活

由網誌引起轟動的想法和單親父母Sally Whittle的跳蚤， 誰是木乃伊？，展示他們與兩個人在一起時處於鎖定狀態的生活。她在最近的一篇文章中指出，“學校不是您的問題”，她是對的。這次您要進行導航-坦率地說，我仍然無法理解-如果您未能按時到達上午9點至下午3點的上課時間，那就可以了。

莎莉說：“當跳蚤最終回到學校時，不可避免地需要做一些追趕。但是，如果她的情緒健康並且對學習保持積極的態度，那麼我想我會做好的。”用這些話安慰自己。

散發蒸汽，給媽媽

尋找自然

如果您是一個家庭的父母，那麼現在正是度過一個難忘的下午的最佳時機。這個星期五（五月天），生態健康公司As We Live和Breathe將舉辦在線瑜伽靜修會，慶祝夏天的開始以及我們與自然的聯繫。幾個小時不間斷的幸福，朝下的狗看上去從未如此吸引人。

享受當之無愧的笑聲

現在，這不是為膽小的人準備的，但一定會帶來一個微笑，大量的笑聲和一些會意的點頭。喜劇演員克里斯·拉姆西（Chris Ramsey）和妻子羅西（Rosie）的播客 噓。已婚。懊惱。肯定是花了幾個小時的時間，但正如他們所描述的那樣，進行播客是“他們可以進行對話而不會被蹣跚學步的孩子打擾或盯著手機看的唯一方法”。

他們談論一切。從人際關係到養育子女，爭論以及兩者之間的任何其他事情，以及每集節目中都要向公眾提問。現在提供多達62集的精彩內容，請戴上耳機欣賞一下！