不能出去嗎 室內接地的7種方法

不能出去嗎  室內接地的7種方法


您是否注意到在外面振奮精神?

深吸一口氣,在自己喜歡的風景中給自己拍照。 想像一下皮膚上溫暖的陽光,樹木中鳥兒的鳴叫,松樹,花朵的氣味,或者空氣中的海洋……您在微笑嗎? 你覺得放鬆嗎?

之所以這麼稱呼戶外,是因為:在天空下而不是在天花板下花時間只會讓你感到 。 大自然母親具有療癒的能力,連接到地球的能量可以為您的身心,靈魂帶來不可思議的好處。

但是如果你不能出去怎麼辦?

現在,由於我們正處於一場大流行之中,許多人害怕出門(其他人在法律上禁止這樣做),如何在不離開家的情況下獲得相同的好處,相同的和平與幸福感?

什麼是接地?

您的祖先毫不費力地與大自然母親建立聯繫並紮根。 他們每天都在外面,不管是晴天還是雨天。 您很幸運在自己的頭頂上蓋了一個屋頂,但缺點是失去了與地球的日常互動,並因此缺乏接地。

接地是指大力接地的做法。 這會將您的田地中的負能量釋放到地面,並將來自自然之母的正能量吸收到您的田地和脈輪中,從而為整個身體補充能量。

感覺有點模糊?

您的第一個脈輪,也稱為根脈輪或基礎脈輪,是體內能量流動的基礎。 此脈輪可將您牢牢固定在身體中並保持接地,如果需要清潔或充電,則您可能會感到有些“間隙”或身體有些不適。 功能不全的第一脈輪的其他症狀可能包括:頭昏眼花或“浮腫”感覺,健忘,笨拙,迷失或實際上迷失的感覺,難以保持專注或呈現的狀態,疲勞和一般的暈眩感。 如果第一輪脈輪不平衡,那麼其他的輪輪可能會受到影響,並且功能失調。

室內接地101

加強與地球的聯繫的最好方法是在戶外度過時間-赤腳行走在沙灘或草地上,在海洋或湖泊中游泳,洗個月光浴和抱抱樹木。 但是隨著天氣從夏天的炎熱到秋天的清脆,再到冬天的嚴寒,您不太可能赤腳或無袖地度過溫暖的室內空間。

那麼,如何保持接地?

1.坐在陽光下

如果您有幸住在陽光充足的房屋中,請利用它!

太陽不僅提供天然的維生素D,可增強您的免疫系統,還可以充電並補充您的能量場。 陽光就像是從天上復原的自然能量射線,因此請盡可能多地吸收陽光。

就像貓curl縮在窗戶裡小睡一樣,坐在一小片陽光下,透過窗戶,讓它輻射到您的皮膚,脈輪和能量場中。 清晨或午後二十分鐘是完美的!

2.隨手拿一塊石頭

石頭是通往地球能量的直接管道。 它們實際上是大地,因此只要觸摸它們就可以幫助您接地。 藍晶石,赤鐵礦和石榴石是接地晶體的不錯選擇,但任何一塊岩石都可以。

一定要保佑它,以使您居中並與大自然保持聯繫,然後將其放在口袋中,以便在您開始與地球或身體失去聯繫時隨時可以使用。

3。 行使

振作起來並出現在身體中是接地的重要部分。 當您將注意力集中在身體和周圍的世界上時,體育鍛煉可以幫助您將精力從思想轉移到身體。

瑜伽,普拉提或武術之所以特別有效,是因為它們同時使您的思想,身體和精神居中。

4.吃

像運動一樣,注意飲食可以吸引您的注意力。 從地球獲得支持還可以幫助您將其與地球聯繫起來,以提醒您能量醫學的基本原理:您與萬物都有聯繫。

盡量多吃新鮮的煮熟的蔬菜,尤其是根莖類蔬菜,這種蔬菜在土壤下生長並具有強大的地球能量。

5, 洗個鹽浴

鹽和水一樣,具有天然的修復能力,因此,當您在溫暖的浴缸中混合使用鹽時,可以將清潔達到精神層面。 這有助於治愈和清潔您的身體,思想和靈魂,包括從其他人身上剝奪您可能粘附在身上的有害負能量。

鹽浴模擬在海洋中游泳,這是使自己下地的最佳方法之一。

6.可視化

您可以在家中進行簡單的可視化,這將有助於您與地球連接。 將自己想像成一棵樹,樹根從腳上長出來。 感覺自己的根部沉入土壤中,提取出可以帶入體內的營養和能量,從而使您更健康。 想像一下,您的根越來越深,為您提供了更牢固的基礎,沉穩的感覺以及與自然的更大聯繫。

7.參加康復課程

康復課程始終是接地的好方法:在他人的陪伴下進行地面鍛煉可以幫助您進入身體並與地球連接。

希望我們會很快擺脫困境(並希望比以往任何時候都強大)。 但是與此同時,看看這是學習技能的絕好機會,無論您身在何處,該技能都將確保您一年四季都接地,快樂和健康。





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info@greenstyleliving.com

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