五个在线舞蹈课让您满脸笑容

五个在线舞蹈课让您满脸笑容


引导您内在的Queen Bey并尝试这些感觉良好的舞蹈锻炼

跳舞会对我们的情绪产生深远影响。我们知道,移动您的身体与快乐的心情是齐头并进的,但是传统运动的想法恰恰并不适合所有人。那么,为什么不尝试一点摆弄或摇摇欲坠地真正使心脏跳动呢?

是时候像Ren McCormack(当然是脚步超凡!)那样思考,并将您的客厅变成从未有过的工作室。莱卡可选!

五个在线舞蹈课让您满脸笑容

1.传统动作

与我们前舞厅的封面女郎和美女戴安娜(Dianne Buswell)以及合伙人乔·萨格(Joe Sugg)一起,以简单易懂的套路为我们带来一些传统的伟人,并带有令人dose目的个性。

2.流行音乐之最

Caleb Marshall又名Fitness Marshall凭借其充满活力的有氧运动程序,在我们的屏幕上为我们最喜​​欢的排行榜带来了无聊,汗水和很多姿势。敢不笑!

3.热门歌曲

这对夫妻Oti Mabuse和Marius lepure使整个家庭逐步按照常规行事,取得了一些重大成功。想一想雪儿,赛琳娜·戈麦斯甚至狮子王的混合体!

4.替代动作

肚皮舞女王莱拉·艾萨克(Leilah Isaac)主持了各个层次的活宝莱坞启发式课程,将经典动作融入全身锻炼和炫目的服装中。

5.终极派对

从嘻哈音乐到拉丁裔,70年代风格的有氧运动,纽约市的终极舞蹈派对每天都会举办舞蹈锻炼,以丰富您的午餐时间。






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info@greenstyleliving.com

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