产前瑜伽中心|伊斯卡·奥巴迪亚（Yiska Obadia）助产

2月26 伊斯卡·奥巴迪亚（Yiska Obadia）助产

大约60％的孕妇会接受硬膜外麻醉。对于那些接受硬膜外镇痛的人，其中多达10％的人将无法完全缓解疼痛-可能会出现感觉不适或无法缓解疼痛的部位。或者，您可能会发现自己正在等待止痛药，或者选择根本不接受硬膜外麻醉。

那么人们还能采用哪些其他舒适技术？重要的是要提供一整套舒适措施，而不是仅仅依靠一个。

在这集 瑜伽|出生|婴儿，我与按摩治疗师，针灸师和分娩导师Yiska Obadia交谈。 Yiska讲解了各种令人舒适的触摸技术，例如按摩，背压和放松技术，这些技术可以在分娩时非常有效地缓解疼痛。她还解释了劳动按摩的12条指导原则。这对于孕妇和分娩伴侣都是“必须的”！

在本集中：

• 了解Yiska以及她如何在出生世界中起步。

• 为什么按摩，触摸和反压力在分娩时能有效缓解疼痛。

• 实践使完美！提前练习这些技术。

• 收缩期间和收缩之间提供了不同的触摸方式。

• 分娩时按摩的12条指导原则。

• 建议分娩伴侣保持身体平衡和照顾，因为分娩可能会很长，而且按摩和抚摸可能会持续数小时。

• 四种反压技术的解释。

• 不欢迎在按摩和反压力时可以使用的其他舒适技术。

• Yiska为新父母和准父母提供的一条建议或建议。

• 在这里可以找到Yiska的作品！

关于伊斯卡：

Yiska Obadia是一位热情洋溢的老师和康复艺术从业者，拥有25年以上的按摩治疗师，针灸师和出生导师的经验。 2016年，Yiska创建了“为出生而生的抚慰之触”，通过她的亲身工作坊和在线指南，向导盲者和准父母教如何熟练地为接生者提供动手支持。最近，她在曲目中添加了“婴儿抚触”和“哈宁”技巧。 Yiska的业务总部设在纽约，尽管她高兴地旅行到世界各地传授“安慰之声”工作坊！在www.yiskaobadia.com上找到更多信息。

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