无私服务是瑜伽传统中备受推崇的做法。在梵文中，Seva被称为一项服务，执行该服务时不会期望获得任何结果或奖励，通常会使其他人或整个世界受益。塞瓦人经常出现在聚会所或寺庙中，那里的从业者和奉献者将履行职责而无需交换金钱以纪念该空间，其老师或神职人员。执行这些动作会使人感到纯净，清晰，并与所有众生联系在一起。但是，当家里需要洗碗，需要洗衣服并需要工作时，回到家会发生什么呢？
尽管出售所有物品，搬到聚会所，只是执行seva可能很诱人，而且肯定有它的好处，但当我们能够以seva的身份执行生活中的每项活动时，真正的瑜伽力量就会到来。为100个无家可归的人做饭比每天为您的孩子或动物同伴做饭更富于美感或无私。区别在于表演者的内心和思想。为无家可归者提供支持或赞誉的基本意图的人不会发现人们希望通过seva获得的瑜伽幸福感。为自己的家人做一个健康而富有同情心的晚餐，其简单意图是立即采取正确的行动，而不必承担任何责任（“我在做晚餐”），这可以摆脱自私和分离的束缚。
您可能会发现令人惊讶的是，seva也不是在执行礼节或服务行为，而不是在要求文化上接受的交换形式，例如金钱，商品或任何实质性收益。不要求进行实质性交换的人仍然可以寻求您的尊重，钦佩，认可或爱。因此，这并非纯粹是无私的。
瑜伽士希望在执行之前就摆脱该动作。不考虑自己是行动的“行动者”而采取行动，实际上是无私的服务。当我们意识到这一点时，每一个行动都可以是无私的服务。我们意识到，我们所做的一切都是放弃我们自私动机的机会。这样，我们的整个生活就不会有期望和失望。我们不希望孩子因为我们对他们那么友善而以某种方式对待我们。我们的好意是无私的服务，没有期待某些结果。如果我们想要某种回报来回报我们对周围人的爱，那么我们的爱就不是纯洁而自由地给予的。如果我们觉得一段恋情只会把爱从我们体内流失，也许我们期望得到太多回报，或者也许该改变恋爱本质了。
seva出乎意料的礼物是，即使是最平凡的任务也变得神奇起来，因为我们可以充分执行正在执行的动作，而不用担心它会重复过去发生的结果，或者担心它是否会产生结果。结果，我们希望在将来看到。我们完美地执行了该动作，甚至无需认为我们就是这样做的人。这就是所谓的瑜伽。行动技巧。
有什么比放弃所有自私的愿望更好的服务世界的方法了？在每一刻都做正确的事，没有渴望成为正确，被庆祝或被承认的愿望。从家开始，看看您是否可以与最亲近的人和睦相处，而又不想从他们那里得到回报。为您遇到的所有人员提供服务，而无需成为“服务提供者”，这仅仅是因为没有“我”。没有分离，只有统一。
