健身教练在线聚集以助您一臂之力

健身教练在线聚集以助您一臂之力

3月26日午后不久,Naomi Campbell在纽约市的客厅里锻炼身体。

在高高的迪斯科音乐中,她在私人教练乔·霍德(Joe Holder)的指导下进行了深蹲,后者是为40分钟的锻炼量身定制的。当她开始一阵烦人的扑打动作时,坎贝尔停了下来,瞪着她的教练。 “哦,天哪,”她说。他忍不住笑了。

持有人不在房间里,但是。当她循环通过电路时,他正在用相机监视她。 Instagram Live上的成千上万的其他人也在观看(并参与)超级名模与教练之间的私人锻炼。

当美国在冠状病毒大流行期间陷入困境时,免费健身锻炼(其中许多是令人兴奋的低技术含量)正在社交媒体平台上大量繁殖。它们是由培训师,瑜伽士和退休运动员提供的。 Holder称这些人为“现实世界的球员教练”。

当他和坎贝尔进行锻炼时,洛杉矶的两名大胡子教练正带领他们的客户进行类似的训练,而奥运会在三级跳远中也充满希望。马里布的铁人三项铁人三项运动员上了流动瑜伽课。这些只是每周在社交媒体上提供的部分会议。

Facebook Live还有数千种选择。 耐克在6月中旬之前免费提供其优质内容,而演员克里斯·海姆斯沃思(Chris Hemsworth)最近将其Centr应用程序免费使用了六个星期,结果,锻炼,文章和食谱的浏览量几乎翻了两番。

甚至鲜为人知的培训师和工作室也开始上线并寻找观众。 36岁的Nic Knerr和29岁的Scott Forrester在加州圣莫尼卡的Circuit Works教授高强度的间歇训练课程,他们在这里凭借James Harden的胡须,愚蠢的幽默和乐观的态度培养了忠实的客户群。现在,他们每周六天都可以在他们的新Instagram联合供稿(@homewerkbnc)上直播相同的风味。他们每班平均有10至15名学生。

39岁的蒂莉塔·卢特洛(Tilita Lutterloh,@ iamtilita)在她位于洛杉矶莱默特公园的客厅里,通过小组锻炼指导了一些学生。卢特洛(Lutterloh)希望以三级跳远资格参加奥运会,并使自己的生活成为健身教练和营养师。随着奥运会的推迟,她每周提供三堂课,有六名学生参加。铁人三项运动员,超跑运动员和长期瑜伽教练泰德·麦克唐纳(@teddymcdonald),现年49岁,在Instagram和Facebook Live上教了数十位瑜伽学生。

视频健身指导并不是什么新鲜事物,但通常使当前内容如此吸引人的是低生产价值和在讲师的客厅或后院的亲密感。

设备可以像DIY一样。在最近的一个早晨,Knerr和Forrester让学生在椅子的末端进行三头肌浸入。卢特洛(Lutterloh)在脚凳上展示了脚趾水龙头,霍德(Holder)拿起一瓶鲜花,向坎贝尔(Campbell)和她的追随者们展示了斜挎排骨和压迫。

尽管大部分内容都是免费的,但大多数健身教练是全球近1000亿美元健身产业的核心和灵魂,他们是自雇人士,并且可能会在长期居家中遇到困难。

硅谷的私人教练Gin Dietz估计她损失了80%的收入。像Dietz一样,南加州的SoulCycle讲师Pixie Acia(@purposefulpixie)过去常常依靠多种收入来源,但大流行使他们无法获得收入。

“在一秒钟之内,您就可以将它压碎,直到将所有地毯从您的下方拉下。”

现在评估该行业的影响还为时过早,但ClassPass这个允许用户在30个国家/地区的30,000多个健身房和工作室预订课程的应用程序在两周内损失了96%的收入。在接受本文采访的二十多位健身和瑜伽教练以及体育馆和工作室老板中,只有三位处于有利地位,可以应对更多的收入损失。 (顺便说一句,ClassPass也正在其应用程序上提供视频课程。)

“那绝对是可怕的时刻,” Forrester说。他也要为这个夏天举行一场婚礼,如果那场婚礼也没有取消的话。

克纳尔(Knerr)在洛杉矶县发布了全屋服务令后立即签署了失业申请,尽管这笔钱不足以支付他的房租。到Forrester尝试注册时,加州的在线失业登记系统已因需求旺盛而崩溃。他最终入学,尽管房东表示愿意延迟支付房租,但他有学生贷款和信用卡债务。他说:“如果持续一个月,我会感觉很好。” “但是,如果持续时间更长,那我们将如何生存?”

尽管有或可能由于他们面临的挑战,健身专业人士正在适应。许多人是第一次使用视频社交媒体来吸引现有的客户和新的受众,还有一些人要求在他们提供的课程的开始和结束时捐款。

卢特洛说:“仅仅因为一切都被取消并不意味着您的生活就被取消了。” “这不是寻找出路,而是寻找有效的方法。”

正如Holder所说:“运动身体和保持身体健康可以使血液流动来帮助淋巴系统,这会对免疫系统产生有益的反应。但是,您也摆脱了焦虑状态,这种焦虑对心理健康和免疫系统具有巨大影响。”

坎贝尔(Campbell)是数十年来的名人,他拥有870万Instagram粉丝,而Holder有107,000。在宾夕法尼亚大学踢足球后,他为一家营养初创公司工作,并在一家精品体育馆为客户提供月光。

2015年,他与耐克(Nike)签约,成为耐克公司的高级培训师之一,他通过耐克培训俱乐部(Nike Training Club)应用程序拍摄向订阅者提供的锻炼锻炼,但他从未停止培训私人客户。 2017年,坎贝尔成为常客。根据他们的旅行时间表,会议通常是在远程举行的。

3月17日,坎贝尔(Campbell)和霍德(Holder)在FaceTime上锻炼时,在她的Instagram提要上进行直播。 Holder估计,自那时以来,已有100,000多人参加了锻炼。他说:“很酷。”他将继续免费在线提供锻炼内容。

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info@greenstyleliving.com

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