像瑜伽士一樣吃-椰子飯

像瑜伽士一樣吃-椰子飯


希望為過度活躍的皮塔餅(dotta dosha)帶來一些平衡? 椰子米可以冷卻身體,使消化系統容易分解,並且在炎熱的夏天足以讓您滿意。

椰子飯
4份

配料
1杯印度香米
1/2杯椰子片
2湯匙 椰子油
1/4茶匙 礦物質鹽
3杯水

製備
1.把水燒開。 加入米飯,一半的椰子片,油和鹽。 待水沸騰後,再用小火煮一下,蓋上鍋蓋。

2.同時,烘烤剩餘的椰子片,直至略帶褐色。 嫩時在米飯上裝飾。

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info@greenstyleliving.com

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