創建良好播放列表的5個步驟

創建良好播放列表的5個步驟


是時候利用音樂的力量了。請按照我們的五個提示開始建立您的全新終極播放列表

音樂具有完全改變我們情緒的能力。多少次出現了樂觀的歌曲,突然間您的腳踩踏,一起唱歌,現在讓您感到沮喪的憂慮減輕了很多?

一項研究發表於 PLOS一 發現音樂具有顯著降低壓力水平的力量,我們都可以保證在正確的時間正確的歌曲可以立即在我們臉上露出笑容的方式。

你小時候的歌

無論是您渴望在學校的迪斯科舞場上流行的俗氣流行歌曲,還是讓您想起與家人一起旅行的歌曲,都可以挑選出能帶給您內心孩子的歌曲。童年時期通常是一個自由和歡樂的時期,帶回我們的音樂可以幫助我們記住那些時代,擁抱曾經使我們如此快樂的簡單事物。

一首讓你想起一個人的歌

也許這是一首完美地概括了您與重要同伴關係的歌曲,或者您和您的朋友會在您肺部頂部唱歌的那首歌。想一想您深切關心的人,以及您一生中感激不盡的人,並選擇一首讓您回想起一起分享的所有幸福時光的歌曲。

一首把你帶到另一個地方的歌

您在哪裡最開心?穿越起伏的鄉村?躺在陽光明媚的海灘上?藏在家裡舒適嗎?音樂可以將我們帶到其他時間和地點-當我們無法親身去那裡時,這很可愛。選擇一首可以捕捉到您曾經去過的快樂地方的歌。也許這是一首樂觀的國歌,或是一段緩慢而令人放鬆的音調,讓您想起家。找到鏈接,並將其添加到列表中。

一首你知道每個字的歌

從頭到尾,樂於與歌曲中的每個單詞一起唱歌比什麼都令人滿意。您不必時時成為CélineDion的樂手,而且唱歌有很多好處,包括呼吸技巧和快樂激素的釋放。因此,請選擇一位熟悉的老朋友,然後告訴我們您所擁有的。

一首讓您踏上舞池的歌

有沒有一首歌能讓您在舞池上打起直線?沒有什麼比不拘一格的舞蹈更能激發您的心情了。你不必看起來很好,唯一重要的是你 感覺 好。感受音樂,讓歡樂在您的身體中傳播,讓自己走開。






Source link

info@greenstyleliving.com

info@greenstyleliving.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.