哪些精油有助于改善我的情绪健康？

我们非常重视情感健康。当您感觉自己的心情有些沉迷时，识别问题是第一步。从那里，您可以采取措施来纠正您的性格。我们都有自己的目标：长期的发展；家庭郊游；一点音乐。但是您是否曾经考虑过芳香疗法？如果您在我们的博客上，则有机会。但是，如果您还没有，或者只是需要快速刷新我们的一些收藏夹来改善心情，我们将在这里为您提供快速指南。随着最近发生的事件，此列表可能会特别方便。

樟脑：这种精油与医生和治疗师有着悠久的历史，可激发心灵的宁静与安宁。樟脑通常是许多感冒和咳嗽药膏和蒸气揉搓中的主要成分。对于任何曾经要求过这些疗法的人，您都知道他们仅凭香气就能带给他们头脑清晰的感觉。

佛手柑薄荷：佛手柑薄荷散发出令人振奋，令人耳目一新的香气，让人心情愉悦。更好的是，它的活性成分有助于在压力增加时增进愉悦的感觉并激发柔和的心情。当时代变得压力重重，生活变得忙碌时，就去追求这个出色的精油。

卡杰普特：这是一个EO，提醒我们深吸一口气，因为此时此刻不需要做所有事情。尽管在很多方面都呼之欲出，就像樟脑一样，但卡耶普特（Cajeput）却在帮助抵御睡意方面独树一帜。此外，这种薄荷醇的香气还可以缓解季节性疾病的影响，因此非常适合春季过敏。

罗马洋甘菊：有很多理由可以将罗马洋甘菊融入您的生活，但它在精神上令人放松，镇定的特性在我们的清单中非常重要。略带果味，甜度显着，仅凭香气就令人赞叹。幸运的是，它的属性是成堆的。当您感觉到自己的思想陷入困境时，请呼吁罗马洋甘菊将其释放。

豆蔻：豆蔻精油具有舒缓和提升香气和有益特性的功能，它可以检查所有盒子中的情绪稳定精油。治疗师已为其患者开了多年处方药，理由是它具有令人振奋的好处。在工作场所（对我们所有人而言都是潜在的压力源）中，豆蔻果实可以提高效率并缓解紧张情绪，从而改善您的情绪。注册我们！

血橙：血橙是一种复杂的柑橘精油，像所有柑橘香气一样，可以真正使您的心情更加明亮。它使感官振奋，并反过来鼓励更积极的态度。可以把它当成夏天装在瓶子里。

罗勒：罗勒（Basil）具有减少恐惧，愤怒和其他不那么积极的想法的悠久历史，不仅仅与比萨饼有关。众所周知，这种精油可以提高情绪和清晰度，因此请使用个人吸入器将其带到办公室。当犹豫不决，精神疲劳和缺乏信心遮住您的思想时，Basil会在那里度过难关。

当归：将当归视为您的生活教练，是支持和授权变革的根源。散发着一种可以被称为“绿色草本香料”的香气，它将使您在一年中较暗的月份中所占据的较低梯级提高感觉。在中世纪期间，众所周知的是使用户免受负面思想的影响。因此，当自己感觉不到一缕阳光时，他可能会想要一些当归根。

无论您使用的是钻石扩散器还是个人吸入器，这些EO都会使您立足，并朝着美好的未来迈进。您需要哪种精油来保持情绪健康？在下面的评论中让我们知道！