善良對心理健康有積極影響

善良對心理健康有積極影響


精神衛生基金會的一項新調查結果顯示,三分之二的成年人認為對他人友善對他們的心理健康有積極影響

隨著“心理健康意識週”的開始,心理健康基金會的一項新研究表明,在公眾眼中,善良的概念與積極的心理健康有關。更重要的是,當我們需要從鎖定中學到什麼時,社會友善的想法就位居榜首。

善良的主題已在2020年的“心理健康意識週”中選定。精神衛生基金會對4256名18歲及以上的英國成年人進行的調查旨在了解善良在個人,社區和政策制定層面上所扮演的角色。

根據調查結果,三分之二的受訪者表示,當他人對他們友好時,會對他們的心理健康產生積極影響。三分之二的受訪者認為對他人友善對他們的心理健康有積極影響。不到一半的受訪者指出,對自己友善是有益的。

轉向社區對善意的看法,近四分之三(72%)的受訪者表示,他們認為,從現在開始,從冠狀病毒大流行中學習成為一個更善良的社會,這一點很重要。

善良在減少可能持續多年的危機對社會,經濟和精神健康的影響方面可發揮重要作用

精神衛生基金會首席執行官馬克·羅蘭德(Mark Rowland)回應了善意必須繼續發揮的關鍵作用。 “善意對保護和改善心理健康產生積極影響的證據一直很明確。我們自己的調查顯示,英國公眾對一種更友善的方法提供了有力的支持。

“在一個層面上,善意就像打電話給一個孤獨的朋友或感謝同事所做的事情一樣簡單。但是,要對改善我們的心理健康產生重大影響,我們需要認真對待善良的社會。特別是,我們需要使善意成為公共政策的重要組成部分。

“大流行是這樣做的機會。善良可以在減少可能持續多年的危機對社會,經濟和精神健康造成的影響方面發揮重要作用。”

善意在政策制定中的作用

精神衛生基金會目前正在就善良提出一系列建議,包括建議所有政府部門對現行政策和新政策進行可衡量的,基於價值觀的善良測試,以確保他們得到善良,平等,尊嚴和尊重。

“我們需要挑戰善意與政府和公共政策無關的觀點。取而代之的是,我們希望在對待各級政治決策時開始認真對待善意。”

“我們有一個千載難逢的機會來重新想像一個更善良的社會,這個社會保護了我們所有的心理健康,尤其是最弱勢群體的心理健康。”


精神衛生基金會每年組織和舉辦“精神衛生意識週”。對於2020年,該週從5月18日至24日進行,現在已是20年。







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info@greenstyleliving.com

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