如何在COVID-19期間更輕鬆地與前妻住在一起
一旦按照自己的方式行事更合理，制定一個計劃就很重要。誰要搬出去？在這種離奇的共同生活經歷之後，您如何創建真正的封閉？在這段時間裡，有人對終止戀愛關係的感覺有沒有改變？您將需要做好邏輯上和情感上的準備，以應對隔離檢疫和前任不再生活中可能會遇到的困難。
Muñoz說，在進行這次對話之前，明確地向您的前夫提出您想坐下來談論它的話題。 “這表示對您的伴侶的尊重，並考慮到他們可能需要為這次對話做好準備，以使他們從容不迫地進行對話。即將過渡到我們各自的生活。您現在或今天晚些時候或這個週末有空談論這個問題嗎？”
然後，您可以準備一份恐懼，需求和彼此的積極願望清單。這將是一場艱難的談話，但它將長期幫助您倆前進。 Muñoz指出：“嘗試遵循一個說話者/聽眾的協議，一次只允許一個人講話，而一個人只能聽一次。” “即使您的談話引發遺憾或悲傷，也要設法讓這些情緒流淌。真誠而脆弱的人甚至可以在分離中建立聯繫的橋樑。”
對於任何人來說，這絕非容易的大流行，但對於那些共同生活在一起的前任合夥人，肯定會有特別的挑戰。當您導航這種棘手的情況時，優先考慮同情心（包括您的前任和您自己）。
