如何擺脫日常的混亂，創造屬於你的個人天堂
無論是物質的地方，還是精神的空間，我們都需要一個地方來從世界的喧囂中撤退和恢復
你好快樂的讀者，
“如果我們能把我們的房子變成一個家，然後把它變成一個避難所，我想我們真的可以在地球上找到天堂。” – 亞歷山德拉斯托達德。
當我讀到這句話時，我不禁回想起小時候，陶醉於建造毛毯堡壘。
不匹配的被子，從任何房間“借來”的各種枕頭，以及可疑的結構完整性，這意味著您可能隨時發現織物屋頂擱在頭上； 這是激動人心的，不完美的，完全個人化的。 一個舒適的小繭，可以盡情玩耍、閱讀或做白日夢。
如今，很少有人在樹林裡散步而不發現臨時窩點。 一個有趣的冒險下午的殘餘，它可以在你的心中點燃一點渴望加入創造力。
作為成年人，我們可以理所當然地認為一個安全的空間可以帶來我們自己的好處。
無論是尋找安寧的物理場所，還是消除壓力、壓力和無休止的待辦事項的精神場所，我們都應該在某個地方停下來休息並找到喘息的機會。
因此，考慮到這一點，在第 64 期中，我們將關注如何在精神上和身體上創造我們自己的泡沫，讓我們從日常的困境中喘口氣。
是時候重拾青春的魔力了 創建一個避難所 從世界的混亂中撤退。 為什麼不 在 p44 上嘗試我們的測驗 發現如何製作自己的甜蜜逃脫？
就像你一樣，它可能是一個滿足的王國 重新與大自然聯繫，就像我們在第 53 頁上的文章中一樣，或者在您自己的和平參數後面撤退的舒適 設定健康的界限 在第 17 頁。
此外，此印刷版包括：
• 迷人的功能 包括自我同情的秘密、最終的心態重置、我們需要拋棄的一次性諺語、自己成長的革命，以及世界上最舒緩的意象。
• 創意生活小竅門 從如何在你發洩之前徵求情感同意，到重新與你的職業道路聯繫起來的問題，以及讓你腳踏實地的技巧。
• 專業洞察 來自一系列專家的主題，包括工作成癮、自然能量提升和對新媽媽的支持。
• 聚焦：關係： 縮小高潮差距； 如何設定健康的界限； 洞察 LGBTQIA+ 社區所面臨的鬥爭； 和打印專屬的引導式日記頁面，以培養您的個人聯繫。
花點時間考慮一下您的真正需求。 知道這片小天堂是為您準備的，這可能是您在測試時獲得的巨大而未開發的舒適感。
你應該感到有彈性、恢復活力和重生。 你的避難所等待著…
快樂閱讀，
麗貝卡泰爾
編輯
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