安全吸入精油的7種方法-吸入油的好處

安全吸入精油的7種方法-吸入油的好處


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這是我們的第一樂,可以用作芳香療法應用的主要目的。

芳香療法師和天然藥物從業者使用精油治療各種疾病。使芳香油進入人體的方法是 吸入油,局部應用(按摩)或食入

從擴散器吸入香精油安全嗎?什麼時候吸入機油不好?在本文中,我們將回顧以下方面的實踐,安全預防措施和副作用 吸入精油

吸入精油的好處

精油通過蒸汽蒸餾和冷壓從植物中提取。吸入精油在許多方面對健康有益¹:

落基山油有機精油
  • 促進舒適的睡眠和放鬆: 焦慮,壓力和沮喪可以使用精油進行全面治療。香薰精油可以幫助緩解心理疾病並刺激大腦的良好信號。這將幫助您在晚上放鬆身心,享受更安逸的睡眠。
  • 減少炎症和刺激感: 精油可以幫助減少炎症和刺激感。許多油中含有抗炎物質。它們可以治療咽喉,鼻竇的炎症,並抑制呼吸道炎症。
  • 緩解疼痛: 吸入精油可緩解頭痛,偏頭痛和緊張情緒。這些油中的香料在短短幾秒鐘內就進入了大腦。這將有助於減輕體內的疼痛和不適。
  • 為您的家居增添令人愉悅的香氣: 通過擴散精油,使您的家中充滿令人愉悅的香氣。香火和蠟燭可能使您的家庭處於危險之中。使用擴散器更安全,更好。
  • 增強免疫力並抑制某些疾病: 精油被吸收到血液中。如果它們通過鼻孔呼吸後進入肺部,則會發生這種情況。一些精油的治療精粹可以增強您的免疫力並預防某些疾病。
  • 增強心情: 吸入精油中的香料可以幫助改善情緒。氣味在您的大腦中引發奇妙的刺激。這使您對吸引人的香氣做出情感反應。吸入香水後,精油可使您充滿活力,自信和自信。在擴散器或熱水浴中使用,可在體內發揮功效。

吸入精油的7種安全方法

精油可通過以下方法安全吸入:

吸入精油安全嗎?width =“ 375” height =“ 563” data-pin-description =“是否可以安全吸入精油” srcset =“ https://cdn.essentialoilhaven.com/cms/wp- content / uploads / 2020/04 / 7-ways-to-inhale-essential-oils-safely-375x563.jpg 375w,https://www.essentialoilhaven.com/cms/wp-content/uploads/2020/04/7 -ways-to-inhale-essential-oils-safely-683x1024.jpg 683w,https://www.essentialoilhaven.com/cms/wp-content/uploads/2020/04/7-ways-to-inhale-essential- oils-safely-768x1152.jpg 768w,https://www.essentialoilhaven.com/cms/wp-content/uploads/2020/04/7-ways-to-inhale-essential-oils-safely.jpg 1000w“ size = “(最大寬度:375px)100vw,375px” /><noscript><img class=精油 可以與傳統藥物或處方藥相互作用。請始終仔細閱讀任何精油與您可能已經存在的任何醫療狀況或所用藥物的所有可能相互作用。請諮詢您的醫生以確保沒有禁忌症。

  • 過量使用某些精油 會引起煩惱。通常,這種擔心是由於精油濃度過高而引起的皮膚刺激。但是,如果您發現喉嚨刮擦或呼吸道其他不適,請立即停止使用,並請醫護人員進行檢查。
  • 如有疑問,您可以隨時諮詢您所在地區的認證芳香療法師,以獲取個別指導和建議。

    參考文獻

    1. 7精油的健康益處(及其重要性)https://www.developgoodhabits.com/benefits-natural-essential-oils/
    2. 精油無極幫助,但要提防風險https://www.webmd.com/beauty/news/20180813/essential-oils-promise-help-but-beware-the-risks

    3常見和危險的精油錯誤http://info.achs.edu/blog/aromatherapy-essential-oil-dangers-and-safety

    香精油:為什麼和如何吸入https://www.aromafloria.com/blog/inhale-essential-oils.html



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