布萊頓瑜伽基金會將數字化,以幫助在COVID-19大流行期間最需要幫助的人。

布萊頓瑜伽基金會將數字化,以幫助在COVID-19大流行期間最需要幫助的人。


我們向布萊頓瑜伽基金會的朋友介紹了他們的免費治療性瑜伽計劃,以及為什麼在COVID-19鎖定期間比以往任何時候都需要它的原因。

自2014年以來,布賴頓瑜伽基金會一直是布賴頓瑜伽社區的骨幹力量。每年,他們都會舉辦一次“付得起的東西”為期兩天的瑜伽與幸福節,如今已成為英國第二大瑜伽聚會。

與大流行一樣,今年的音樂節也像其他大事件一樣被取消了,但是如今可以說比以往任何時候都需要的基金會的重要工作正在蓬勃發展。

自2018年以來,該基金會已向社區中一些最脆弱的人群免費提供治療性瑜伽,包括受家庭暴力和性暴力影響的婦女,受癌症,精神健康挑戰,濫用藥物和慢性病影響的人們。

這些人通常是負擔不起參加瑜伽課程或沒有適當的頂空上課的人,但他們會從練習瑜伽的積極精神和身體影響中受益。

布萊頓瑜伽基金會現在通過為數百人提供安全和受支持的呼吸空間來幫助他們。他們共享的瑜伽是治療性瑜伽,該課程的主要目的之一是營造安全感。老師希望創造一個空間,讓參與者可以踩在墊子上,並使用瑜伽作為重新連接身心的工具,因此有一天他們可以安全地生活在其中。

在三月份鎖定失敗時,布萊頓瑜伽基金會的使命是繼續為學生提供瑜伽課。

布萊頓瑜伽基金會外展發展負責人漢娜·李·韋勒說:

“我們真的很傷心,有三月份用很少的通知關閉我們的瑜伽推廣方案。我們舉辦了6場成功的課程,每週支持多達50名女性,並進行了各種治療性和創傷性瑜伽課程。因此,我們的首要任務是盡快為與會者提供在線替代方案,以便我們繼續提供支持。我們的目標不僅是提供瑜伽的直接好處,例如提高柔韌性,緩解呼吸和保持鎮靜,還應在一周內成為友誼,支持和結構的源泉。對於我們的許多參與者而言,這與物理瑜伽本身一樣重要。 ‘

該基金會現在每週舉辦四場在線課程,可供30多名學生使用。一位在線學生說,在線課程的反饋令人非常肯定。

‘BYF在線瑜伽練習使我感到平靜,鎮定,充滿活力,紮根和擴展。我的自由迴盪著美妙的沉默。 ‘

該基金會還推出了每週一次的公開課,該課程適用於目前認為自己將從瑜伽中受益的任何人,要註冊您的興趣,請訪問:https://www.brightonyogafoundation.org

柔和的瑜伽,促進身心健康

支付您負擔得起的

男女歡迎

星期二2-3pm

布萊頓瑜伽基金會(Brighton Yoga Foundation)完全免費為弱勢群體提供所有瑜伽課程。如果您可以一次性或每月捐款來支持基金會,那將對那些最需要呼吸的人的生活產生巨大的影響。

也請訪問他們的網站並簽署他們的月度電子郵件,以獲取有關今年7月其他節日計劃的公告!




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info@greenstyleliving.com

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