心理健康与肯尼·伊桑·琼斯（Kenny Ethan Jones）息息相关

模特，激进主义者和企业家肯尼·埃森·琼斯（Kenny Ethan Jones）成为历史上第一位参加定期竞选的跨性别者。在这里，他分享了他对我们如何才能成为更好的跨盟伙伴的见解

心理健康对我很重要，因为…… 这是一种普遍的体验。这是我们都可以理解，联系和同情的少数事物之一。

我的信仰体系，特征和性格存在很大差异，具体取决于我的心理健康状况是否良好。在繁荣时期，我发现轻松进行自己的A游戏，克服挑战并相信自己的未来。在不太好的时候，我仿佛处于生存模式，被动地度过生活。

我最为自己感到骄傲的时刻是…… 我开始活出自己的真理的那一天。

我要对任何在心理健康上挣扎的人说…… 你比你想像的要强大。您度过了糟糕的每一天。没有坏就没有好，美好的日子就在眼前–如果您相信有的话。我知道您正在尽力而为，并且我相信您。

当我缺乏动力时，我… 请记住，动力是使您入门的动力，而热情是帮助您通透一切的动力。因此，我想起了自己为什么要一开始就这样做。

我一生中学到的最好的教训是… 不要把事情当成个人。我一生中的大部分时间都在向人们生气，因为我相信人们会故意歧视我，因为他们是变性者和/或有色人种，而现实中有很多是无意识的无知。幸运的是，我们生活在一个人们对自己的偏见负有更多责任的时代，但我们所有人都需要为人们仍然没有学习的事实留出空间。

对于任何在性别认同方面挣扎的人，我会说…… 身份很复杂，还没有一种万能的解决方案。我仍在寻找自己，男性气质/女性气质所在的位置以及我想接受多少手术。

我最好的建议是：如果这让您感到快乐，请继续前进，然后别的什么都推开。

重要的是要了解您的实际情况以及社会对您的期望。问问自己：如果没有人在看或审判，我的身份会是什么样？

包容经期的医疗非常重要，因为… 最重要的是：这是健康问题。每个人都应该以与其性别认同相符的方式了解其健康状况。对我来说，我感到疏远了，就像不应该将月经当作生活经历的一部分，这使我避免了对它们的了解。这意味着我没有能力照顾自己的健康，并强调该主题是禁忌。

我对如何成为强势过渡的建议是… 共享我们的内容，强制要求代词，意识到您的特权并帮助提升我们的声音，签到并提供您的支持以及对自己的经验进行教育。

在Instagram上关注肯尼@kennyethanjones