您仍然可以发现片刻的敬畏和好奇心人工神经网络

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没有人可以责怪保姆抛弃我们。

谁想在一个幽灵般的老农舍里度过时光,和几个孩子在一起,就像一个注定的保姆说的那样,“满是豆子”?

而且你也不能怪我父亲。一次又一次,他在一个远离城市的工厂工作后回到家,却发现最新的保姆逃离了。

他是一个单亲父母,他非常努力地工作,以至于无法在家中睁大眼睛。

当他有意识时,他正在寻找新的保姆。

结果,我和姐姐独自一人日日夜夜,大多与世界其他地方隔离。听起来有点熟?

似乎最近,当我们大部分时间都在家中度过时,我们所有人都回到了自己的生活中。

与童年不同,这些日子不是太平日子,大流行在肆虐,人们正在死亡。但是,感到孤独和孤立的感觉可能会使我们许多人回到另一个时代,一个我们在日常时刻都高举的时代。发现敬畏时刻的能力不应该在童年时代留下。正如西德尼·史蒂文斯(Sidney Stevens)在《 MNN》中写道:“越是被事物所困扰,身体,精神和精神上的健康就越健康。”

寻找您所在的地方


谁说您要走很远才能露营? (照片:克里斯蒂安·科特罗尼奥)

伯克利大学的研究人员最近着手证明类似的假设,仅适用于大多数局限于家中的人。换句话说,隔离人群。例如,您可以呆在家里时发现敬畏和成长吗?

答案是肯定的。正如研究人员在《 Greater Good》杂志上写道的那样,这始于无视我们周围无数的干扰。

他们指出:“当您这样做时,您的头脑就会平静下来。” “无论您在做什么–洗澡,吃饭,开车,园艺,写作,阅读电子邮件,与孩子一起玩耍,远足-您都可以选择全神贯注于当下。”

当您这样做时,您将参与他们所谓的“微剂量正念”,这是一种通过实质上提高自己的眼神来缓解压力和焦虑的方法。

当然,正念不仅仅是减慢速度。研究人员建议您像博物馆一样对待您的房屋,仔细考虑所有物品。而且您需要正确地定时吸气和呼气。

但是最终,正如先前的研究所指出的那样,即使在孤立的情况下,每天都在培养敬畏之情,对于身体和灵魂而言都是强大的补品。

问题是,孩子们所做的很多事情都花了更少的精力。

当然,我的童年时光是在一个15英亩的农场里。从未见过另一个人真是太令人震惊了。就像一个无尽的麦田,躲在里面,直到一只名叫Sammy的狗把你嗅出来。或通向池塘的小溪是完美的塑料纸船。

但是在外面出门的日子里,孩子的想象力确实可以发挥其魔力。

您会对看似正常的模式产生某种敏感性。就像阳光从前窗倾泻而下,被窗帘雕刻成细长的叶片一样,在下面的地毯上看起来像是一道光明的道路。这是一条完美的道路,可以使用回到学校的笔袋中未使用的橡皮擦进行巡游,就像将来的汽车一样。

您甚至可能会注意到经典笔帽的空气动力学特性使其非常适合于弹性推进火箭。特别是在你姐姐发射时。

圆珠笔的笔帽。
请不要向与您禁lock的人开枪。 (照片:Pokin Sethapokin / Shutterstock)

当想象力飞扬时,总会有一本好书。就我而言,通常是“好书”。我父亲总是确保周围有圣经-尽管我更喜欢《漫画书》。

也有黑暗的时期。我确定那些手指是鬼的,它们会在晚上拉动我的弹簧床。为什么我房间远端的阁楼门总是独自打开?

(又有什么样的天才将孩子放在与阁楼直接相连的卧室里?)

甚至房屋前面的树也长出了人的大脑。

兄弟姐妹在镜头前摆姿势。
隔离可能有助于加强家庭联系。或不。 (照片:克里斯蒂安·科特罗尼奥)

对于孩子们来说,这是一个奇怪而超现实的地方。而且我可能经常以同样的问题使我的妹妹烦恼:爸爸什么时候回家?

她可能并不总是知道答案或赞赏它如此频繁地出现,但是我们在一件事情上达成了共识:我们在农场上拥有自己的小世界,充满了想象力。

这就是您所需要的。

您仍然可以发现片刻的敬畏和好奇心

有很多方法可以让您在日常生活中感到敬畏-甚至在沙发上,甚至在冠状病毒锁定期间。





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info@greenstyleliving.com

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