您需要了解的反飲食文化運動

您需要了解的反飲食文化運動


我們分享了兩個在鎖定期間應對飲食文化的運動,因為您無需在全球大流行期間減肥

即使在冠狀病毒爆發期間,飲食文化也很盛行。而且,如果您真正了解它的毒性,您會發現它的毒性並不微妙。您會在關於獲得“隔離區15”的笑話中聽到這句話,或者說:“禁閉後我將無法穿上衣服!”

這些評論看似輕鬆愉快,一擲千金,但它們都是一樣的-它們都指向恐懼症和飲食失調。

然後是有影響力的營銷。不合格的營養建議和減肥產品的明星認可並不新鮮,但是現在感覺味道特別差。即使在危機時期,我們如何仍被告知我們的身體還不夠好呢?

而且,在飲食文化方面,總會有後果。 Beat是英國飲食失調症患者的慈善機構,在鎖定期間使用該服務的人數激增了73%。事實說明一切。

如果您厭倦了飲食文化,並且正在尋找積極的靈感來源,那麼您需要了解以下兩個廣告系列(然後廣泛分享)。

社交媒體明星正在履行身體信心使命

本週早些時候,《夜間標準》記者海倫娜·瓦迪亞(Helena Wadia)發布了一段視頻,她在鎖定期間與身體積極性運動家梅根·克拉布(Megan Crabbe),格蕾絲·勝利(Grace Victory)和米歇爾·埃爾曼(Michelle Elman)進行了交談。

如果您尚未觀看視頻,則需要:

“每次我登錄社交媒體甚至打開新聞時,都會有人開玩笑說我們離開後不能穿衣服。而且我還發表了一些關於這些笑話實際上並不有趣,它們憎惡同性戀的文章。”梅根說。

“最大的反應是‘有什麼害處?’我想人們沒有意識到這是在文章開頭的陳述之上的一個玩笑,而這一切都已經植根於這種憎惡的信仰體系中。”

快樂的專欄作家格蕾絲(Grace)同意。她說:“人們真誠地認為自己不夠,如果他們不減輕體重或利用這段時間來提高生產力,他們就會變得懶惰。我們正處於嚴重的大流行中,人們的身心都採取了不同的反應。

“有些人由於壓力自然會減輕體重,有些人會增加壓力。為什麼這有關係?我們對他人的外表如此著迷,因為我們根深蒂固,您的自我價值取決於您的工作,成就和表象。”

因此,如果在鎖定期間感到不知所措並且對自己的身體造成負面關注,該怎麼辦?不幸的是,沒有快速解決方案。撤消您多年來學到的所有關於身體虛假的信息,需要花費大量時間。但是,您可以從對自己友善開始,格蕾絲說。

“我不同意的是,一直都帶著對自己不友善的想法生活。你不必那樣生活。如果您不再想變小,就會有一種生活在等著您。”

有關克服飲食文化的進一步閱讀:

營養師呼籲對社交媒體上的健康信息進行監管

主要營養學家索菲·梅德林(Sophie Medlin)和哈拉·沙菲(Hala El-Shafie)創建了一份請願書,以保護公眾免受社交媒體影響者提出的虛假且可能有害的醫療主張。在英國營養師協會(BDA)的支持下,他們呼籲對社交媒體上的健康信息進行監管。

他們警告說,越來越多的名人和社交媒體有影響力的人自由贊成危險的“飲食產品”,這對公眾構成了嚴重的身心健康風險。

從抑制食慾的棒棒糖到減肥藥,瘦身茶,注射式減肥藥和靜脈滴注,許多社交媒體影響者都在推廣理想的飲食快速療法,以獲取完美的身體形象。但是,這些“太好了,不能成為現實”選項可能會導致嚴重的異常情況和不利的副作用,例如心臟不規則,電解質紊亂,腹瀉以及人們對身體的過度關注和不滿。

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彷彿2020年還不夠艱難,@ gemmacollins1現在已經開始再次推廣@skinnyjab🙄these這些注射劑中使用的藥物稱為利拉魯肽,並且已被許可用於減肥,當有人無法減肥時儘管他們付出了最大的努力,或者是否患有對自身健康有害的合併症(其他醫療問題)。服用利拉魯肽有許多常見且非常常見的副作用,包括腸道紊亂和疾病,膽囊疾病,失眠,皮膚問題,嘔吐和感染風險增加-這正是大流行期間您所需要的,並非常高興地註意到他們正在為NHS工人提供20%的折扣,這些工人現在真的可以增加感染風險。好一個。甲狀腺癌在動物實驗中曾見過,但目前尚無人類數據。研究表明,服用利拉魯肽的人與運動同時飲食的人平均比僅僅飲食和運動的人多放鬆4-6千克(9-13磅)。因此,與只進行飲食和鍛煉計劃的人相比,他們可能損失其中的幾磅。如果您的顧問或GP出於特定目的向您開具利拉魯肽處方,並且正在接受監視和照顧,則適當。如果您是因為Gemma Collins告訴您而在網上購買的,則……您正面臨不必要的風險,並為此付出了代價。充其量,您可能希望比只改變生活方式的人多減掉幾磅。⁣⁣如果您真的在努力減肥,並且覺得自己已經嘗試了所有方法,請考慮與一位營養豐富的營養師合作。幫助人們改善與食物關係的經驗。我永遠不會推薦給我的任何患者。 ⁣I我還想指出,我認為品牌和市場營銷普遍令人討厭。在任何事物中都使用“瘦”這個詞是1999年的風頭,我認為我們早已落後了。 ⁣如果您需要進一步的證據證明這些注射無效,請注意,傑瑪·柯林斯(Gemma Collins)一年多以前就開始推廣這些注射。

Sophie Medlin(@sophiedietitian)分享的帖子

營養師,城市營養師創始人索菲·梅德林(Sophie Medlin)說: 研究表明,年輕人,經常是社會上最脆弱的人群,都引用社交媒體是他們健康信息的主要來源。

“問題在於,這些信息的大部分來源都是沒有營養或醫療資格的社交媒體影響者,因此,對追隨者所面臨的危險不承擔任何責任。這必須停止,並且需要採取某種措施確保在社交媒體上共享的信息,尤其是由當權者分享的信息得到經過驗證的健康聲明的支持。”

當前沒有在社交媒體上執行的法規來監視個人和影響者的主張和陳述,這些個人和影響者經常因促銷此類產品而獲得經濟獎勵。

專業人員呼籲引入新的監管系統,以防止影響者和名人在沒有適當資格的情況下提供醫療建議,並允許合格的醫療專業人員在網上進行驗證標記。

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如果您像我們的社交媒體影響者一樣生病,以令人懷疑和危險的“健康”信息誤導公眾,請在請願書上簽名。名人自由認可危險的“飲食產品”,例如抑制食慾的棒棒糖,減肥藥,瘦身茶,可注射的減肥藥和靜脈滴注,這些滴注會引起嚴重的異常和風險,例如心臟不規則,電解質失衡,腹瀉和注意力增加和身體不滿,社交媒體對身心健康構成嚴重威脅,導致死亡。⁣the公共領域缺乏監管,而且我們知道影響者因“推廣”這些產品而獲得經濟獎勵對身心健康構成嚴重威脅。 🗣⁣年輕人以社交媒體為主要健康信息來源,而影響最大的社交媒體則沒有營養或醫學資歷,因此對追隨者所面臨的危險不承擔任何責任.⁣社交媒體的力量在於對我們國家的身心健康有嚴重損害,在某些情況下會造成不可逆轉的傷害甚至死亡。⁣⁣營養師的飲食失調,自我傷害,營養不足和威脅生命的情況明顯增加complications🗣⁣領先的營養學家Sophie Medlin(@sophiedietitian)和Hala El Shafie(@halael_shafie)在英國飲食協會的大力支持下,希望通過這種方式來保護人們的健康。通過在社交媒體上提供虛假且可能有害的營養和醫療聲稱來防止公眾通過制定法規以防止影響者提供醫療廣告惡習和為合格的專業人員在網上提供驗證標記的系統,將保護公眾免受有害消息的傷害,並且年輕人和弱勢群體將知道使用社交媒體獲取醫療信息時應該信任的人。⁣⁣請立即簽名!生物鏈接bio#瘦身#飲食藥#飲食失調#飲食失調#身體形象#自尊心#dietitian#排毒#faddiets

Sophie Medlin(@sophiedietitian)分享的帖子

營養學家兼營養搖滾樂的創始人哈拉·沙菲(Hala El-Shafie)補充說: 這些職位的影響嚴重影響著我​​們國家的健康,造成不可挽回的傷害甚至死亡。

“但是,新的監管系統旨在消除此類職位的風險,保護公眾免受有害信息的侵害,同時還向年輕人和弱勢群體提供使用社交媒體獲取醫療信息時應信任哪些人和誰的教育。”

請願書已獲得營養專業人士和公眾的3,000多個簽名。

您可以在請願書上簽名,要求 社交媒體的醫療法規 這裡。


在哪裡獲得幫助

如果您遇到身體圖像問題或因飲食失調而掙扎,可以在以下地方找到幫助:

諮詢目錄提供了大量有關各種飲食失調和身體變形障礙的自助信息。或者,您可以使用免費的搜索工具在線或在您的本地區域中找到專業的顧問。


英國領先的飲食失調慈善組織之一Beat可以提供信息和支持。

解決飲食失調的資源:






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info@greenstyleliving.com

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