我沒有時間 – 娜塔莉吉爾健身

我沒有時間 – 娜塔莉吉爾健身


我沒有時間

我沒有時間。

……這就是在我每天 30 天的擴展承諾中想要與我作鬥爭的想法。

“我沒有時間,我應該做 XYZ”似乎是一個一直在運行的循環……但是當我反思我現在想要如何生活到 50 歲及以上時,它是更多的體驗,更多的存在,更多的樂趣,更多的聯繫,更多的感激和更多的快樂。

但是“沒有時間的現實”呢?

昨天是我擴展挑戰的第 11 天,我沒有任何活動或訪問計劃。 而且我實際上不知道如何適應它……我一直在分享它不一定是“大擴展”它可能只是小的變化,是時候創造它了。 所以我轉移了一個不太重要的工作電話(知道它實際上對時間不敏感,不會推動我的業務向前發展。)

然後在我這樣做之後,一個額外的呼叫被取消了……瞧……創建了一個小間隙。

我最初的工作狂人格大腦試圖用更多的“工作”來填充它(待辦事項清單永遠不會結束,對嗎?)而是抓住我的女兒說“嘿,讓我們去海灘吃一頓快餐吧”

和她一起參加一個很棒的禮物。

然後在附近的公園裡在大自然中呆了 20 分鐘(我經常開車經過,但從不停在……為什麼?!)

看著海浪,聞著大海,感受著風,讓我們重新振作起來,讓我想起了為什麼我致力於這 30 天的擴張。

就像我用目標成就來教書一樣,

我們必須專注於願景

與筆共進午餐而不是環境,而是在機會和機會出現時跳躍。

我在休息時檢查的電子郵件減少了,但我 100% 肯定,昨天休息的記憶對我的生活產生了比檢查電子郵件時更多的積極影響。

現在你們中的一些人已經有了那種聲音……(認為我住的地方很冷,我不在海灘附近,我的孩子沒有在家上學,我不在家工作,等等……)這些可能是現實,但他們也是情況。 您可以創造什麼可能性? 花10分鐘玩雪? 參觀當地公園幾分鐘? 放學後和孩子一起做一份新的晚餐食譜?

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info@greenstyleliving.com

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