找到你的曙光

找到你的曙光


經過一段情緒化的黑暗之後,陽光再次升起,感覺如何?我們與五個人談論了前所未有的挑戰之後的清晰時刻

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對於某些人來說,這將在生命的早期發生-就像一部整齊的成人電影。對於另一些人而言,它是後來出現的,它是錯誤的開始,空前的挑戰以及絕望時刻的消逝。我說的是一切都改變的那一刻,我們發現我們的價值,我們的信心和我們的力量的那一刻。

也許您對無條件地愛自己有什麼樣的印象,但是那種態度的成分卻遙不可及。但是在黑暗中被拒之門後,情況有所變化。太陽升起,突然間一切都變得晴朗。這是新的一天的開始,您生活中的新時代。當您被清除時,痛苦,掙扎和懷疑從此消失。這是你的曙光。

但是,對於面臨現實生活挑戰的真實人來說,這看起來像什麼?我們與五個人談論改變一切的時刻。

勞倫:擁抱我的力量

“那裡的天氣怎麼樣?”這是勞倫·瑪麗娜(Lauren Marina)多年以來的一句話。在6英尺3英寸高處,勞倫(Lauren)一直對自己的身高著迷-從幼稚到戲弄,以及令人生厭的問題。

“我對身體的信心完全圍繞著我的身高盤旋。這是外界首先看到的關於我的信息,因此我感到被拒絕並且完全沒有吸引力,” Lauren說道。

但是,當一個晚上的演出時,勞倫發現了朋克樂隊The Distillers時,一切都變了。她記得這位“隨風而起”的女主角Brody Dalle表現得很“自信”。

勞倫(Lauren)崇拜布羅迪(Brody)的自以為是,以及紋身的美感。在接下來的十年中,Lauren開始收集自己的墨水。 “從胸前的粉紅牡丹大花,到刺破手臂上的血橙的匕首-在紋身過程中,我發現每件新作品都可以提高自信心。紋身抵消了我多年來對身體的不滿-我以自己想要的方式雕刻和修飾自己。”

她的身高和紋身使Lauren感到有力量。她感知並擁抱自己在房間中的存在,不再想縮進陰影中。

“我創造了自己的圖案船來度過這一生。當然,我們的外向圖像並不是全部。我有正直地擁有的價值觀和道德風範,充沛的創造力以及柔和的情感使我很高興成為我。但我也很高興現在也對鏡子放鬆一下。”

跟隨勞倫的Instagram @laurenmarina

莎拉:我應得的愛

莎拉·邁爾斯(Sarah Miles)一直努力地保持自信。五年來,她與前搭檔處於感情上的虐待關係-前搭檔利用了她的自卑感,說服了她再也沒人要她了。

莎拉解釋說:“我們的關係糟糕透頂,他讓我無所事事,包括出售我們的聯合房屋。” “我們的關係結束兩個月後,我父親突然去世了。我從未感到如此迷失,孤獨或低落。”

我還沒有完全到那兒,但是我第一次有信心

但是,當莎拉賣掉了她與前任共享的房屋並從字面上關閉了過去的大門時,情況發生了變化。

薩拉說:“我現在在乎自己。” “我做我想做的事情,在需要的時候,和我想要的人在一起。我還沒有完全到那兒,但是有史以來第一次有信心。

“我了解到人們會愛我,當我準備好與另一人建立關係時,它將與一個愛和尊重我的人成為我現在的人,因為那正是我應得的。 ”

跟隨Sarah在beautyaddict32.co.uk上的博客

李:向內轉

對於李·錢伯斯(Lee Chambers)來說,這始於他在大學裡崩潰了。

Lee回憶說:“我努力地將自己定義為成年人和男人,並理解自己的想法和感受。” “接下來的九年中,我試圖找到內心的信任和對自己的理解。”

李的兒子於2012年出生。同年,他和他的伴侶結婚併購買了他們的第一套房子,不久就發現他們正在期待第二個孩子。儘管如此,李的信心仍然幾乎不存在。事情很快就變得更糟了。

在一個普通的星期四,李的手腕隆起並鎖定在適當的位置。在下一個星期三之前,他已被送進醫院,由於症狀遍布他的身體並蔓延到其他關節,他無法走路或無法照顧自己。

李·錢伯斯

從未被完全診斷出,但被歸類為自身免疫性關節炎,對於Lee來說,康復是許多月的馬拉鬆比賽,因為他不得不重新學習走路。但是在那段時間裡,他審視了他一生中遵循的模式,當出現黎明時,他找出了哪裡出了問題:他已經並且可以繼續克服他所遇到的挑戰。

李說:“那天我沒有走一英里,那是我的時刻。” “我是我真實的自我,我對克服挑戰的能力充滿信心。”

Lee現在是一名環境心理學家和健康顧問,他將自己的時間用於幫助他人。 “我了解到,當您過著真實的生活時,即使您表現出脆弱性,也不必自信,它會在您內部產生共鳴。幸福來自內心。”

阿什莉:照鏡子

2017年初,Ashley Groom丟了工作,剛被辭職。

“但是偶然,我發現自己在鏡子裡哭了,感覺好像我沒有意識到反射,”阿什利解釋說。 “那是我的曙光,當我腦海中浮現出我只需要停止的想法。”

阿什利開始認真對待她的需求。她讀書,上博物館和演講,並投資與職業教練合作。在2019年,她認識了她的伴侶,並開始從事時尚品牌Monuriki的工作。但是在7月,阿什莉(Ashley)的媽媽自殺後就去世了。

“這是一次徹底的震驚,使我陷入混亂。我擱置了一切,然後回到溫哥華與家人同住。

在家人,我出色的伴侶和治療方法的幫助下,我一直感到自己步履維艱

“最終,我回到了倫敦,在過去的幾個月裡,我慢慢地嘗試著適應,繼續沒有媽媽的陪伴。在家人,我的出色伴侶和治療方法的幫助下,我一直感到自己步履維艱。”

在此過程中,阿什利(Ashley)和她的伴侶得到了一個喜訊,他們在路上生了一個孩子。現在,她開始思考自己最初的黎明時刻如何使她適應即將到來的挑戰。

“同時面對悲傷和喜悅並從一個黑暗的地方開始出現是一個真正的挑戰,”阿什利說,“我堅信,過去一年我將無法生存沒有我過去的見識和變化。”

史黛西:根本我

從十幾歲開始,Stacey Kelly-Maher一直生活在抑鬱和焦慮中。當她回想起那個時代時,她看到自己在一個並不總是對女孩友善的世界中成長,導致許多人與她們的身體和自身發展出不健康的關係。

當她17歲時,她因情緒低落而退出第六年級。在家裡度過的六個月裡,她發現了在線社區,在那裡她了解了女權主義和激進主義,她說這有助於她找到自己的目的和嶄新的視角。

“成為一個女同性戀者可能是我幸福以來最好的事情,因為沒有什麼比能夠對自己是誰完全坦誠相提了,” Stacey解釋說。 “我找到的社區越多,我為社區提供的支持越多,我就越能獲得和平。”

斯泰西·凱利·馬赫(Stacey Kelly Maher)

自信的核心是史黛西(Stacey)的理解,她必須擁有自己的後背。

她說:“我需要繼續對自己保持溫柔,這是應對慢性精神疾病和任何可持續變化的一攬子計劃。” “自愛永遠不會結束,沒有最高的置信度(儘管我知道我很激動),而且我將始終需要在工作和照顧自己之間保持平衡。”

Jemma:相信的力量

傑瑪·佐伊·史密斯(Jemma Zoe Smith)今年18歲,在牛津大學讀完第一年。她整年都在苦苦掙扎,但是當她拿回考試成績並發現自己只通過了一項考試時,她的導師建議她接受了誦讀困難症的檢查-被診斷為中度到重度誦讀困難。

Jemma向外聳了聳肩,但在裡面,她被羞辱所吞噬。

“我感覺世界似乎在以越來越快的速度旋轉,但是我跟不上時代的步伐–我不知道如何應對閱讀障礙。這意味著我個人都擁有了一切,”她反映道。 “如果有人批評我的工作使我毛骨悚然,我就會開始對自己不好,飲食很糟糕,我陷入不良的人際關係,我覺得我所做的一切都不夠,而且所有人都反對我。”

當她現在回頭時,Jemma看到了自己的自我破壞程度,並且在最後一年考試的前一周,Jemma退學了。正是在這個休息時間,她意識到自己需要重新開始。

第二年,她用了三年的時間重新學習了一切,獲得了2:1的成績,回到牛津大學學習了PGCE,並成立了她的補習機構The Education Hotel。

今天,傑瑪(Jemma)看到了誦讀困難症如何幫助她成為一名更好的教育者。她解釋說:“在工作中,我每天都會遇到很多與我被診斷出的感覺有些相似的學生。” “我喜歡與剛被診斷出患有SEND(特殊教育需要和殘疾)的人一起工作,並分享我的故事。當人們告訴我他們由於診斷而感到愚蠢時,我會告訴他們我什麼時候感到愚蠢,以及對此我做了什麼。

“當我被診斷出病時,父親告訴我,好像我的火花已經熄滅了。他是對的。我對自己所做的事情沒有信心,也不信任任何試圖提供幫助的人。現在我相信我可以做任何事!”

正確的心態

轉型教練Ilse Passet說,培養黎明時刻就是調教的全部。

“心態是最高的–練習將挑戰視為增長的時刻。重新連接大腦,看看在逆境中的教訓。滿足您的需求不僅會增強您的自信心和自愛心,還可以幫助您成長為一個人。”

儘管它們都採取不同的形式,但我們在逆境中的旅程團結了我們。

有時候,我們想丟下毛巾,而黑暗和未知將使人感到難以置信的沉重。但是,無論是調入還是伸出,太陽都會再次升起。當我們發現曙光時,又從另一邊出來,它將變得清晰,明亮,美麗。


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