擁抱感恩的 7 個理由

擁抱感恩的 7 個理由
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感恩節,顧名思義,就是一個感恩的節日,所以大多數人都有感恩的傳統。 無論是列出今年你感恩的事情,還是坐在堆滿火雞和所有固定物的家庭餐桌旁,每個人都對他們生活中的一件事表示感謝,你可能認為感恩很重要火雞和南瓜派是感恩節慶祝活動的一部分。 但是在今年剩下的時間裡練習感恩呢?

感恩不僅僅是為了感恩

一項又一項的研究表明,感恩對您的心理、情感、身體和精神健康有益,因此您這樣做的次數越多,您就會感覺越好! 感恩已被證明有很多好處,從提高生活滿意度和幸福感到更多的同情心和更好的休息。 在能量療愈中,感恩對保持你的脈輪清晰和平衡大有幫助。





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