春季最佳精油
关于春天，有种东西使您的生命充满欢乐和更新。将它固定在大自然母亲身上，尝试她最感性和醒目的衣服，温柔但无处不在的温暖，在夏天将逐渐但稳步地增强，逐渐增强，花朵和新叶的清淡但无误的香气，当然还有冬日沉闷后的金色阳光。所有这些都有助于舒缓幸福感。
但是，并非只有人类享受春天的繁荣。小动物发现它同样诱人。而且，如果这些臭虫还不足以使游行队伍下雨，那么您始终可以指望空中的花粉为他们完成工作。
是的，我正在谈论那些可怕的季节性过敏以及感冒，咳嗽和流感的突然发作。
谁想在室内度过时光，在各个季节的春天里，在毛茸茸的红鼻子下盖住毯子，和所有陪伴的母亲一起陪伴呢？
别担心，今年春天情况将不会如此！你为什么想知道？
只是因为这次您有了《奥利维亚的万用精油终极指南》，春季！因此，请继续阅读以找到弹簧可以解决的每个问题的解决方案……
春季最好的精油
- 薰衣草： 强大的抗炎和镇静剂，还可以消除引起细菌滋生的病虫害。
- 柠檬： 卸妆油有助于清除体内的死细胞和细菌，并清除疾病，从而使周围环境中的动物变得微不足道。
- 迷迭香： 这种强大的草本油是一种强大的抗菌剂，也是有效的抗氧化剂。
- 百里香： 致力于消除引起细菌和病毒以及自由基的疾病威胁。
- 丁香： 丁香油是自然界中最强大的抗氧化剂，还具有出色的抗菌性能。
- 桉树： 天然祛痰剂，可清除呼吸道的痰和细菌。
- 薄荷： 冷却油可镇定炎症并排出感染性微生物。另外，它是一种有效的止痛剂。
- 天竺葵（玫瑰）： 另一种有效的抗氧化剂玫瑰天竺葵也具有显着的抗病毒特性。
- 肉桂：从肉桂树的树皮和叶子中提取的油对于感染性细菌而言是致命的。
- 姜黄： 就抗病毒性质而言，这是自然界中最有效的化合物之一。此外，它还有助于控制炎症和氧化应激。
除了这些，罗勒，姜，乳香，柠檬桉树，黑胡椒，豆蔻，肉豆蔻等精油都带来了自己的一系列好处，包括能够抵御炎症和感染，并能远离各种虫子。
就载体而言，轻油最适合用于皮肤护理。您可以选择玫瑰果种子，葡萄籽，甜杏仁，霍霍巴或芝麻。
春季最佳香薰油混合物
1.柑橘类混合物
- 3滴野橙
- 2滴柚子
- 1滴柠檬
- 2滴petitgrain
2.花香的幻想
- 5滴天竺葵
- 3滴薰衣草
- 2滴依兰依兰
3.辛辣的温暖
- 2滴丁香
- 2滴肉桂
- 3滴豆蔻/香根草
4.酥脆新鲜
- 3滴杜松子
- 3滴薄荷
- 1滴柠檬
5.牧人宅基地
- 4滴罗马洋甘菊
- 迷迭香和罗勒各3滴
- 2滴薰衣草
6.异国情调
- 3滴橙花
- 2滴依兰依兰
- 1滴石灰
7.镇定剂
- 4滴罗马洋甘菊
- 薰衣草和天竺葵各3滴
- 1滴香根草
8.明亮混合
- 3滴橘子
- 2滴石灰
- 1滴薄荷
9.一杯正能量
- 3滴野橙
- 3滴柚子
- 佛手柑和乳香各1滴
10.不再过敏
- 4滴鼠尾草
- 3滴薄荷
- 姜黄和薰衣草各2滴
11.虫子消失
- 罗勒，迷迭香，姜黄各3滴
- 每两滴帕尔玛罗莎和薰衣草
12.呼吸，呼吸
- 桉树和薄荷各3滴
- 柠檬，鼠尾草，罗勒各2滴
13.精力充沛
- 3滴迷迭香
- 1滴黑胡椒
- 2滴酸橙/葡萄柚
14.轻松入睡
- 5滴薰衣草
- 3滴檀香
- 2滴依兰依兰
15.阳光与幸福
- 茉莉和玫瑰各2滴
- 4滴薰衣草
- 3滴石灰
方法
混合各种油，然后将其存储在深色玻璃瓶中，如果一种特殊的混合物证明对您的感官极为愉悦。或者，您可以根据需要随意混合多个会话。
在小型超声波扩散器（水容量为100毫升）中使用不超过3-5滴，在较大的装置（500毫升容量）中使用约15至18滴。
首先扩散10分钟，看看您是否喜欢这种香气。如果这样做，则可以再运行扩散器10分钟。
总体而言，每次使用分散器的时间不要超过20-30分钟。如果香气不佳或感觉太浓，请给房间通风。
请勿让宠物和儿童在房间内扩散，或在扩散后至少让房间通风。
春天准备回家！
1.用春季新鲜的驱虫剂喷雾驱除那些虫子
- 每个薰衣草和罗勒精油5滴（圣罗勒，如果有的话）
- 香根草2滴
- 3滴百里香
- 8滴天竺葵
要么
- 8滴香茅油
- 10滴薄荷
- 6滴桉树
- 柠檬和迷迭香各4滴
和
- ½杯金缕梅
- ½杯水
方法
将油与金缕梅混合，倒入喷雾瓶中。用½杯水（常规自来水）加满混合物。将spritzer瓶盖放在瓶子上，并摇匀以将油浸过的金缕梅与水混合。
立即在房间/房屋周围喷洒，尤其要注意可能隐藏虫子的区域以及打开的窗户周围的空间。
丢弃水槽中剩余的溶液，并在需要时重新进行批量处理。不要在皮肤或宠物周围使用这种虫子喷雾剂。实际上，在用这种喷雾剂或以任何方式驱虫的喷雾剂（无论是自制的还是商店购买的）治疗房间之前，请先将狗和小猫放出。
2.几滴快乐健康的肚子
随着春季温度开始缓慢升高，诺如病毒的头变得丑陋。尽管由这些生物造成的肚子麻烦很少持续超过几天，但为什么会遇到可以轻松避免的健康问题。这是在小动物引起问题之前将其杀死的食谱。
- 10滴柠檬草
- 4滴丁香
- 5滴牛至
方法
混合油并保存在深色玻璃瓶中。您可以增加机油的数量，但保持比例恒定。每次装载时，将5-7滴共混物添加到洗碗机肥皂中。如果您是手工洗碗，则将2滴混合物加入一汤匙的液体洗碗皂中。
记住要戴手套，因为柠檬草和丁香精油都会引起皮肤过敏，我们在这种混合物中使用纯净它们。另外，请用温水而不是普通水洗碗。
3.擦去污垢和细菌混合物
- ½杯伏特加酒
- 10滴柠檬草
- 5滴佛手柑
- 迷迭香和百里香各8滴 精油
- 每瓣丁香和肉桂（皮）4滴 精油
方法
将这些成分与1/2杯水混合在一个喷头瓶中。像使用任何表面/柜台清洁液一样使用。喷在表面上，使其工作几秒钟，然后再用纸巾擦掉。您可以根据需要将成分数量减少到一半或四分之一。
但是，请在一天结束时丢弃剩余的液体，并在第二天重新进行一批处理。可以将这些油预先混合并储存在深色玻璃瓶中。
根据您的制作量，根据存储条件，可以将混合物（不含金缕梅和水）存储最多4-6个月。
应对春季健康问题
1.增强免疫力的菜和沙拉
柴
- 5滴姜
- 肉桂皮，丁香，黑胡椒和小豆蔻各2滴 精油
- 2滴姜黄
沙拉
- 5滴姜黄
- 每瓣丁香和小豆蔻2滴
- 迷迭香和百里香各5滴
方法
根据您希望每周吃一次或最多两次的食物，选择两种（而不是两者）之一。混合您选择的混合物中的油，并储存在深色玻璃瓶中。
现在，在您开始使用两种混合物中的一种之前，让我澄清一下，这不是治愈方法，而是预防措施。这是使身体的防御系统保持最佳状态的一种方法，可以从外部获得一点点帮助，以防可能发生攻击。
因此，一旦准备好混合物，就将一根牙签浸入其中（每次使用新鲜的一根），大约是油中木棒的一英寸。然后，用牙签将菜或汤打滚一分钟。
我强烈建议您将这些混合物与脂类冲泡剂/汤一起享用。因此，任何含有乳制品/植物奶或奶油的产品都可以正常工作。一旦在菜/汤中加入了调料，就可以像往常一样享受它。
2.鼻病毒不再混合吸入剂
这既是一种预防措施，也可以单独使用，也可以与您正在使用的任何其他药物配合使用。
- 7滴桉树
- 罗勒和迷迭香各4滴
- 10滴天竺葵
- 广patch香和檀香各5滴
- 3滴肉桂叶和茶树
方法
混合油并浸湿吸水芯 香精油 吸入器。将灯芯插入吸入室并拧紧盖子。如果您容易患鼻炎，鼻窦炎以及鼻腔和胸腔充血，请把帽子戴在吸入器上并随身携带。先用一个鼻孔深吸一口芳香蒸气，然后再用另一种鼻孔深吸，同时关闭不用的鼻孔。
继续深呼吸约一分钟。在鼻子阻塞的第一个迹象时使用吸入器，并持续使用5-7天，每天最多3-4次。已知这些油可降低引起各种呼吸系统疾病的细菌的致病力，并防止继发性细菌感染。
3.预防性混合浴，保持呼吸系统健康
这种混合物既适合过敏和鼻窦问题，又适合经常感冒和咳嗽。这些油的抗炎和抗微生物特性可防止小动物引起麻烦。
- 10滴玫瑰天竺葵
- 4滴柠檬草（仅用于蒸汽吸入）
- 7滴薰衣草
- 每个帕尔玛罗莎和乳香6滴
方法
混合油并储存在深色玻璃瓶中。如果用作沐浴剂，请运行热水淋浴，然后在沐浴水中加入一杯海盐。然后，将5-8滴的混合物与一茶匙的牛奶混合，然后将混合物添加到浴缸中。搅拌水以分散乳油混合物，然后将自己浸泡在含药水中20分钟。
如果用于蒸汽吸入，请在碗中装满沸水，然后向其中加入½杯海盐/喜马拉雅粉红盐。然后，加入3-4滴共混物并吸入药蒸汽。
别忘了用毛巾遮住头部，并在表格上搭一个小帐篷。这会将蒸汽捕获在内部，并使您更容易接触到油的治疗成分。吸气10-15分钟，每天进行一到两次，直到症状缓解。
4.抗过敏药膏
- 2汤匙/ 30毫升硬植物黄油（kokum /可可效果很好）
- 10毫升荷荷巴油
- 10滴薄荷
- 7滴桉树
- 罗勒和生姜各5滴 精油
- 7滴姜黄
- 7滴薰衣草
方法
在双锅中混合植物黄油和荷荷巴油，并置于低火下。等待脂质完全融化，然后再用勺子轻轻搅拌。想法是将大块植物黄油融化而不是使油混合物沸腾。因此，仅需温和加热并略微升高温度即可。
一旦获得均质的脂质混合物，请从热源中除去载体油，并使其静置约2分钟。然后，在小玻璃碗中混合香精油，并将此混合物添加到载体油基料中。充分搅拌，让混合物静置直至浑浊。再进行一轮搅拌，然后倒入一个小玻璃罐中。
如果您有一个琥珀色，那就太好了。如果没有，只需用一些手工胶带盖住罐子的外部即可完成工作。就像在胸部舒缓/擦拭时一样，可在胸部，颈部（前后）和太阳穴上使用。
您也可以将这种混合物用于吸入。只需将精油混合在一起（除去载体油），然后将2-3滴倒入盛有蒸热水的碗中并吸气即可。
5.没有痛苦，只有开心的肌肉擦
- 30毫升乳木果油
- 桉树和薄荷各10滴
- 乳香和罗马洋甘菊各5滴
- 7滴冬青
方法
使用上述说明将乳木果油融化并将成分混合在一起。存放在琥珀色的玻璃罐中，就像任何肌肉在疼痛和疲倦的四肢上摩擦一样。短暂按摩以增加循环并增强混合物中有效成分的渗透性。
为了获得更快的效果，您可以将摩擦与热敷相结合。即每天使用两次摩擦，然后在两次或两次之间进行一次压缩，然后再使用肌肉摩擦。
6.温和的止痛膏
- 20毫升乳木果油
- 姜和黑胡椒各4滴
- 12滴薄荷
- 薰衣草和乳香各3滴
- 2滴肉豆蔻
方法
如上准备和储存。在头的侧面，发际线与耳朵的交点上方，前额和眉毛之间使用少量。
重要的是不要涂抹这种香脂，因为皮肤的热量会使乳木果油融化，然后流到您的眼睛中。
实际上，如果要在就寝时间之前使用本产品，请先等10分钟，再使用香脂后再打麻袋。然后，在准备好敲打枕头之前，用一些纸巾轻擦治疗部位。这样，您就可以去除多余的油脂，同时保留成分的治疗功效。
您可以使用上述配方治疗紧张和窦性头痛。您可以在这里找到更多头痛食谱。
今年春天保持健康快乐
1.春季护肤–在阳光照射下呵护皮肤
一日混合
- 10毫升葡萄籽油
- 20毫升石榴油（鉴于它具有保护皮肤抵御阳光伤害的能力，所以这是最佳选择，但如果找不到它，请继续使用任何其他轻质载油）
- 8滴天竺葵
- 5滴姜黄
- 7滴palmarosa
- 6滴檀香（如果无法使用，请混合使用柏树/雪松和熏衣草）
方法
混合油并储存在深色玻璃瓶中。涂抹任何精华素后，在脸部和颈部涂抹3-4滴。出门时别忘了在上面涂防晒霜。
夜晚混合
- 10毫升甜杏仁油
- 20毫升玫瑰果籽油
- 4滴迷迭香
- 8滴罗马洋甘菊
- 5滴乳香
- 鼠尾草和神经衰弱各3滴
- 1滴丁香（如果您容易患皮炎或皮肤特别敏感，可以忽略不计，尽管在这种稀释度下应该没有问题）
方法
如上准备和储存。清洁肌肤后，清除一天的污垢和陈旧的妆容。您可以单独使用此混合物，也可以与血清一起使用。始终先使用较轻的产品，然后再将较稠的（较粘稠/油性）产品分层。
2.春季护发–每周发膜
- 1至½个成熟的鳄梨，具体取决于水果的大小和头发的长度。
- 椰子奶油/浓椰子奶（这是最佳选择，但如果无法使用，则使用杏仁奶，而不要使用牛奶。如果可以在家中提取牛奶，那就更好了）
- 4滴迷迭香
- 薄荷和柠檬各3滴
- 2滴雪松
方法
将鳄梨捣碎成果肉，然后加入足够的椰子奶油制成类似乳液的混合物。将精油加入混合物中，搅拌均匀。然后，在头皮上慷慨地按摩，然后将其余部分从头到尾沿着头发的长度涂抹。如果您有长发，请使用夹子将其绑成发bun。
除非有太多飞散的飞沫，否则无需覆盖头皮，在这种情况下，请使用保鲜膜。将面膜放在头发上1小时，然后用温水洗净。像平常一样洗发和调理身体。
3.照顾好身体
方法
混合油并储存在玻璃瓶中（琥珀色或蓝色）。就像任何润肤乳一样使用。
一个有用的注意事项：如果您因为皮肤非常敏感或想要对宠物和孩子足够温和的东西而不能使用精油，那么水溶胶可以提供一种有效而出色的替代品。只需将柠檬桉树，香茅油和薰衣草的水溶胶混合在一起，即可制成一种有效的防虫喷雾剂，该喷雾剂可用于所有小孩，当然也可用于自己。
结论
到此为止，我们已经在本指南的结尾处，您掌握了将春季带来的疾病和蠕动爬虫拒之门外所需的所有信息。您应该在春季做的最后一件事就是花时间担心鼻涕和鼻涕。
相反，到那里去享受大自然的年轻活力，阳光舒缓的温暖以及到处都是诱人的色彩和香气，因为今年精油已经让您回味无穷。在这一点上，我祝大家今年和以后的春天快乐，快乐，健康。
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