晨間常規和Zenergy療愈– Natalie Jill Fitness

7月23 晨間常規和Zenergy康復

如果您想要不同的結果，請改變您的想法，行動和習慣。 當您更改這些內容時，您也會更改。 養成新習慣的最佳方法之一是從早晚開始。 現在，我每天都有這些例程。 這些例程已成為我的基礎！ 當我這樣做時，結果是一致的。 例程和習慣可以很短，也可以很長，這一部分與它們的一致性無關緊要。

這是我早上的例行事情：

1. 喚醒並加熱我的Zenergy癒合墊
2. 刷牙，洗臉
3. 喝一杯水（您在睡覺時數小時！要補充水分，並以此作為獲取一些日常水的機會！
4. 吃我的補品。 我把它們放在我的床頭櫃上，所以它們已經在那裡！ 有關補品的清單，請在此處下載我的免費補品指南
5. 穿上運動服，然後去我的Zenergy Mat！ 然後從MAT中我：
6. 在我的感謝日記上花了幾分鐘。 我目前正在使用名為Grateful的感激應用
7. 接下來，我轉到I AM應用並花5-10分鐘閱讀確認書
8. 接下來，動機…我翻閱我最喜歡的報價並閱讀一些新的報價
9. 然後，我已經準備好每天閱讀。 目前，我正在閱讀《奇蹟課程》。

上面的例行程序？ 最近我已經花了一個小時1/2的時間！ 但是我當然可以在不到10分鐘的時間內完成早上的例行工作！ 認真！ 如果我著急的話，我會花一分鐘！ 我很享受日常工作，這是我越來越早起床，開始並花費更多時間做的事情！

這是我分享的有關我早上做飯的最近錄像：

現在為什麼要使用Zenergy癒合墊？ 大約一個月前，我遇到了創始人（Michelle），並點擊了她。 我愛她的視野，她的使命和她的墊子！ 我曾經放過它，不得不擁有它！ 第二天早上和晚上的例行活動中，我都增加了一次Zenergy癒合五月。 我是如此愛他們，以至於我擁有三種尺碼，可以與我的丈夫和女兒分享！ 我們都喜歡它！

正如我提到的，我個人認識創始人。 她的知識淵博，全心全意，用如此多的愛創造了這個墊子！ 她為我的朋友們提供了使用優惠券的折扣 納塔利10。

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XO，

娜塔莉·吉爾（Natalie Jill）

註釋