為什麼我不能使用未稀釋的精油（又名Neat）？
在您精油旅行的某個時刻，您可能想知道是否可以不稀釋地使用精油。你們中的一些人可能已經實現了信仰的飛躍，並且做到了。而且很多人可能聽說過一位朋友或親人說過，只要您使用的機油是100％純淨的，它就是完全安全的。好吧，我們在這裡告訴您，使用未經稀釋的精油（也稱為“純淨”）不僅浪費，而且實際上會對您的皮膚或整體健康有害。
誤解：如果您的機油是100％純淨的，那麼它們絕對安全！
這是一個普遍的誤解，在芳香療法界，特別是在某些市場，被很多人拋棄。為了安全有效地使用精油，重要的是要了解這甚至與事實不符。相反，這是因為您的精油是100％純天然的，因此它們 不 未經稀釋使用完全安全。香精油是在植物中發現和提取的高度濃縮的揮髮油。這些揮髮油由數百種（即使不是數千種）不同的化學物質組成，構成了整個機油。正是這些不同的化學成分賦予了香精油“神奇的力量”，也使它們具有潛在的危險性。不用擔心，我們將回到這一步。
有些油很熱，有些卻很冷
作為精油家庭愛好者，重要的是要記住，並非所有的精油都是一樣的。您的某些機油實際上可以發揮很大的作用。例如，肉桂可能是非常熱的油，而其最大真皮率卻非常低。最大皮膚吸收率是您稀釋精油的最大吸收率。高於此值的任何熱量都可能導致皮膚嚴重刺激和灼傷。它還可能刺激您的粘膜和呼吸道。稀釋並塗在皮膚上後，您會注意到肉桂和牛至等其他熱油可起到溫暖的作用。當不稀釋使用時，這些變暖效果會變得非常熱而不是變暖，這可能導致皮膚灼傷甚至 敏化。
雖然有些很熱，但有些油正在冷卻。例如，薄荷中的薄荷醇含量很高，當局部使用或什至吸入薄荷醇時，薄荷醇具有清涼作用。這種清涼效果使薄荷精油極大地減輕了不適感。但是未經稀釋使用它可能會太涼並且非常不舒服。與肉桂一樣，這些特性也可能導致過敏和燃燒，尤其是在身體的大範圍使用時（這也是為什麼絕對不要在浴缸中使用薄荷的原因）。
使用精油會增加過敏的可能性
我們已經提到了一兩次，但是現在是時候談論一下敏感性了。致敏作用，也稱為過敏性接觸性皮炎（ACD），是來自人體的過敏性免疫反應。這種免疫反應本質上是一種過敏反應，您的身體說足夠就足夠了。您的身體開始抵禦感覺到的問題。這些反應通常發生在應用部位，但並非總是如此。它也可能發生在身體的其他部位。例如，如果在手臂上塗抹精油，則該反應可能發生在胸部，腿部或身體上幾乎其他任何地方。過敏的一些常見徵兆包括皮膚發癢，皮疹凹凸不平，呼吸急促和胸悶。
通過在皮膚上長時間使用未稀釋的精油，您的身體可以開始觸發免疫反應，從而導致過敏。當您稀釋您的精油時，您減少發生這種情況的可能性。當您選擇是否稀釋或選擇使用哪種稀釋液時，記住這一點很重要。稀釋度越高，您越有可能變得敏感。稀釋度越低，您變得越敏感。通常，我們建議堅持1-2％的稀釋度。如上所述，某些油所需的稀釋度要低得多。始終注意瓶或產品頁面上列出的最大皮膚使用率，以避免任何不必要的風險。
一些精油具有光毒性
有光毒性嗎？這意味著什麼？術語“光毒性”或“光毒性”僅表示存在某些特定的精油，這些精油在將其放在皮膚上並出入陽光下時會造成相當大的損害。光毒油的作用包括嚴重燃燒，起泡和變色。儘管不應該輕視光毒性，但是遵循適當的稀釋建議並不是要強調的事情。
高光毒性油的兩個例子是冷壓檸檬和冷壓石灰。為了避免產生光毒性，檸檬必須稀釋至2％或以下，石灰必須稀釋至0.7％。重要的是要記住，將油塗抹到皮膚上然後暴露在紫外線下，光毒性反應最多可能會發生18小時。因此，即使沒有立即做出反應，也不要拒絕這個想法，它仍然可能發生。完全避免光毒反應的一個不錯的選擇是使用個人吸入器。
使用未稀釋的精油是浪費的
香精油是功能強大的揮發性油，具有改變我們生活的潛力和能力。它們可以幫助促進振奮人心的環境，鎮定猖ramp的情緒，舒緩受刺激的皮膚等等。而且即使稀釋後它們也具有這種能力。據著名的精油教育家安德里亞·布傑（Andrea Butje）稱，它需要從每朵花瓣中提取近30-50朵玫瑰，才能生產一滴玫瑰精油。大約需要3磅的薰衣草芽才能生產出15毫升的薰衣草精油。當您將所有這些都考慮在內時，使用未經稀釋的精油是不經濟的，而且絕對是不可持續的。
如何稀釋您的精油
稀釋精油一點也不難。您要做的第一件事是選擇一種載油。對於那些不熟悉載油或需要更多幫助的人，我建議您查看我們的博客文章， 載油：您想知道的一切。接下來，您要選擇稀釋率，並確定需要多少精油和載體油。查看我們的博客文章， 如何稀釋精油：綜合指南，以獲得有關稀釋的更詳細說明。了解精油緊急情況下的操作也很重要，因此當您忙於學習時，絕對也請查看我們的博客文章，了解精油緊急情況下的操作 這裡。
