生活管理員過多時如何應對

生活管理員過多時如何應對


六個生活管理員技巧,使專業人士重回生產力

不斷地被無休止的待辦事項清單淹沒? 我也是。 我不僅指工作待辦事項清單,更糟糕的是:生活管理員清單。 即使這句話也足以使我皺鼻子。 當我目前正在寫這篇文章時,我確信每天都會有一大堆生活管理員(按自己的意願增長)正在從桌子的一角向我眨眼。 而且它變得越大,我就越不傾向於解決它。

關於生活管理的事情是,它永遠不會停止。 這是不可避免的,有時我們可能會完全不知所措。 作為平凡的必需品的小任務常常會在我們的肩膀上沉重。 當我們錯過最後期限或忘記在商店提貨時,我們常常會嚴厲批評自己的行為。

生活管理員是不感恩和費力的

生活管理員擔負著情感重擔,就像《 生活管理藝術:如何減少工作,改善生活,增加生活, 說:

“我們都進行生活管理,或者我們避免這樣做,渴望做到或希望做得更好。我們都與生活管理者有關係,但我們大多不談論它。我不認為我們通常會給它足夠的時間,所以我們大多數人都在其他事情的邊緣進行此操作,這也使所有事情變得相當麻煩,並使花費的時間變得不可見。”

生活管理者不知所措的問題的一半是它的物理存在。

生活管理員充滿了那些費力的,無聊的任務; 您知道需要執行的任務,但根本沒有更多的智力或體力來應對。 作為人類,我們通常希望對出色的工作表示讚賞和讚賞,但是生活管理員卻不表示感謝,並不斷向我們開火。 因此,難怪我們會在情感上感到筋疲力盡,完全被我們的安裝清單所淹沒。

我們已經收集了六種技巧,可以幫助您在與生活管理員和諧相處時將專業人士從拖延轉變為生產力。

六大技巧幫助您征服生活管理員

1.優先順序

當生活中的管理員越來越多時,您會陷入一個無止境的循環中,即不知道從哪裡開始,所以最終您什麼也沒開始。 我很了解這一點,然後我常常對自己感到沮喪。

應對這種不堪重負的最好方法是對您的優先級殘酷誠實-堅持下去。 絕對需要做的事情,我的意思是,如果我不做這種事情,我會被罰款。 可悲的是,有趣的事物可能會排在最後,但是堅持下去,您會發現它們的!

2.指定空間

生活管理者不知所措的問題的一半是它的物理存在。 如果成堆的文書工作和信件侵蝕了您的休閒空間,您將發現您永遠都無法關閉。

您可能沒有家庭辦公室,但這並不重要:找到您可以輕鬆訪問並能夠有效組織的抽屜或櫥櫃。 將您的紙張生活管理員存儲在此處,以確保完成後關上門。 關門的身體動作可以確保您暫時已經關閉了那部分生活,並且可以專注於下一個任務,無論是放鬆還是做飯。 這裡沒有絲毫提醒您您還可以做些什麼。

3.創建一個待辦事項清單

這些天我們很忙,我們的大腦已經充滿了現代生活的邊緣。 當我的頭腦游動著要做的事情和想起的事情時,我常常感到不知所措,並且我感到恐慌,以為我會忘記一些重要的事情。

如果您像我一樣,我的手機永遠不會離我遠,所以我有一個專用的應用程序,可以處理以後想到的任何我不想忘記的事情。 待辦事項清單會打亂您的思維,確保您騰出精力來專注於手頭的任務。 查看我們的Trello或Todoist,以輕鬆進行組織

4.尋找生活管理員

就像我們有些人需要道德上的支持才能上體育館一樣,生活管理人員也需要啦啦隊長。 這並不意味著要徵募其他人來執行您的管理,而是要與朋友或所愛的人坐下來一段固定的時間,每個人都征服一項任務。

埃門說:“與其他人一起度過一個小時意味著道德上的支持:與另一個人制定計劃-您將要完成的事情,如何獎勵自己。然後每個人都坐在那裡做您的事最後,說出你做了什麼。”

5.準備

膳食準備可能是此清單上最“令人著迷”的事情,確實是解決生活管理人員的黃金法則。 在忙碌了一天的工作後,有時想到從頭開始做飯,這讓我想轉身再次走出去。 取而代之的是,我可能會尋求最快,最簡單的菜餚,而且常常不是我知道自己渴望吃的最營養的食物。

嘗試在周日的下午預留一小時的時間,並準備分批烹飪,以確保可以冷凍一道菜。 然後,當電視晚餐打來電話的那一晚,您將有四到五頓晚餐可供選擇。 請查看Batch Lady,了解一些美味的批量烹飪食譜。

6.房屋清潔日-此處無每日清潔

在這種情況下,前進的道路很少而且往往不是。 我過去常犯的一個錯誤是每天要做少量的清潔工作,然後得到獎勵。 這意味著我每天都要打掃衛生,儘管只有十分鐘。

選擇一天或晚上,您知道自己會做一些不太愉快的事情,例如上班之夜,並預留一兩個小時的專用清潔時間。 您可以在一個晚上完成所有家務勞動,這不會影響您一天的休息,您可以在一周的餘下時間裡盡情享受。

生活管理員是不可避免的,但希望這六個技巧能幫助您馴服那些不知所措的感覺。






Source link

info@greenstyleliving.com

info@greenstyleliving.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.