用精油踢爛泥

用精油踢爛泥


不管你是誰,我們都有一個共同點——生病。 如果喉嚨痛、持續咳嗽、流鼻涕和那些令人討厭的疼痛和痛苦現在在你的生活中猖獗,那可能是你接觸精油的最佳時機。 因為謝天謝地,大自然為我們提供了這些令人難以置信的工具,讓我們以自然的方式感覺良好並保持健康——我們所要做的就是使用它們! 讓我們來看看我們最喜歡的幾種使用精油去除污垢的方法。

當您或您所愛的人生病時,在家中擴香精油是一個很好的開始。 無論您使用的是超聲波擴散器、個人吸入器還是被動擴散器,通過簡單的吸入動作享受精油都不會出錯。 從這些博客中找到一些靈感,以幫助您找到適合您情況的正確方法。

媽媽將 Quiet Cough 預稀釋滾輪滾到女兒的脖子後面

精油的局部應用可以解決各種各樣的問題。 這種方法很簡單,只需將 EO 稀釋在載體油中並塗抹,或更複雜,如多成分潤唇膏。 嘗試我們的許多有針對性的滾動混合物中的一種,例如 Quiet Cough、Immune Boom 或 Tummy Aid 以獲得即用型選項,或者使用我們對每種油或混合物的稀釋建議稀釋自己。 如果您想嘗試一些更困難的事情,請查看這些旨在支持健康快樂的免疫系統的 DIY!

滴精油碗的人

如果你醒來時喉嚨裡有可怕的刺痛感或太陽穴處砰砰作響,那麼用一些精油洗個熱水澡可以提供急需的提振! 就像在毛巾上滴幾滴水並將其放置在直接噴水的地方一樣簡單,突然間,您的淋浴變成了一種治療體驗。 熱量和蒸汽會激活您選擇的油的獨特特性,可以溫和、愉快地緩解不適症狀。 如果你需要一點額外的能量來繼續前進,可以嘗試薄荷來緩解頭痛,快樂鼠尾草緩解胃痙攣,桉樹緩解充血,或者檸檬。

如果無法淋浴,那麼使用蒸汽總是非常有益的方法。 雖然在想法上類似於如何在淋浴中使用精油,但使用蒸汽有助於針對特定的關注領域。 蒸汽包括加熱一碗水並在水中加入一滴兩滴精油。 然後閉上眼睛,將臉靠在碗上,輕輕地吸氣和呼氣。 您也可以在頭上蓋一條毛巾,以幫助保持芬芳的蒸汽靠近您的臉。 如果使用過多的精油,這可能是一種相當強烈的體驗,因此請注意呼吸時的感覺,並在出現任何刺激時調整使用的滴數。 有關蒸汽方法和一些絕妙食譜的詳細信息,請閱讀 Steam 的藝術(第 1 部分).

最後,當你覺得臟兮兮的時候,誰不喜歡好好洗個澡呢? 製作浴鹽混合物就像在載體油中稀釋精油一樣簡單,加入鹽,瞧! 或者,當肌肉酸痛讓您情緒低落時,您可以嘗試全天然沐浴炸彈 DIY,享受泡沫和舒緩的浸泡。 在此處查看我們的建議以幫助您入門:

我們希望我們已經通過此博客建立了您的抗癌工具箱,但如果您對使用精油來支持您的免疫系統的更多方法感興趣,請查看這些博客。 有你喜歡的久經考驗的自然療法嗎? 我們很樂意在評論中聽到它!



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info@greenstyleliving.com

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