當一切都結束時我們需要記住的是

當一切都結束時我們需要記住的是


禁閉生活是否教會了您一些積極的自我?還是它向您展示了一種生活方式,讓您恢復正常生活後想繼續生活?

隨著鎖定限制逐漸解除,我們正處於恢復某種正常狀態的風口浪尖,這提供了一個思考過去幾個月所學內容的機會。

可悲的是,Covid-19為許多人帶來了災難,痛苦和擔憂。然而,這種流行病也產生了許多積極的影響。它聚集了許多社區,我們對NHS和其他前線工作人員具有全國團結的意識,我們在戶外和在本地的時間很欣賞,還有更多。

因此,儘管毫無疑問是一個充滿不確定性和混亂的時期,但顯然可以從中獲得一些積極的人生教訓。考慮到這一點,在鎖定後的生活中,我們需要記住五個教訓。

慢生活的藝術

也許您最近已經能夠體會到生活中更多的簡單樂趣。無論是坐在花園裡還是當地的公園裡,感受著臉上陽光的溫暖,有時間去看書或者只是更加反光,生活的節奏似乎肯定會變慢。

Happiful的內容經理Ellen Hoggard說:“我了解到我真的很喜歡按照自己的節奏進行遊戲。我讓自己保持了異常活躍和忙碌的狀態,但是我確實傾聽了我的身心,現在知道何時需要放慢腳步,或者何時需要考慮一下心態。”

珠寶設計師Lucille Whiting告訴我,她的兒子在復活節時遭受了過敏性休克,此後她的家人全都抓住了Covid-19,這讓她想起了真正重要的事情。 “我認為我將花更多的時間放慢速度,並花時間陪伴我的小人們。”

“多說話,少壓力並意識到重要的事情真是太好了。”

愛好可以帶來很多快樂

對於前線和關鍵員工來說,這無疑是一個忙碌而緊張的時期,但是,對於許多其他人來說,這可能是您第一次擁有如此多的空閒時間。

生命教練瑪格麗特·伊斯頓(Margaret Easton)說:“起初,您可能會忙於做家務或涉獵某些DIY。但是,一旦“忙碌”過去了,您可能會嚐嚐新的自由,可以探索新的愛好,或者追求曾經被您遺忘的消遣。

“對我而言,這已採取創造性寫作,閱讀和聆聽鼓舞人心,積極向上的演講者的形式。在我坐著享受陽光或散步的時候,花些時間在當下變得更加多神,”

您比待辦事項清單上的更多

當這一切開始時,對自己的期望似乎發生了變化。我們中的許多人,無論對與錯,都想利用所有這些空閒時間來獲取我們的利益。提高生產力,達成新目標,“做更多”。

但是,這種狹view的看法未能考慮的是,我們在大流行期間一直面臨著巨大的動盪。也許在我們所有待辦事項清單上,最重要的項目就是這段時間的“生存”-每天醒來並繼續前進。但這可能是我們在考慮生產力水平時沒有考慮的問題。

埃倫說:“我不得不面對一些關於我如何判斷自己以及認為自己是富有成效的一天的艱難事實。在工作方面,我總是根據完成的工作來判斷自己的生產力,但除此之外,還有很多,實際上,可以接受這是糟糕的一天。我關掉車,去散散步,第二天早晨重新開始。”

專注於您掌控的事物

在這個不確定的時期內,很難不擔心自己無法控制的事情-擔心朋友,家人以及未來幾個月的生活。但是,為了緩解焦慮,重要的是要每天都在關注並控制自己生活中的事情。

外聯和在線公關主管安德烈·威廉姆(AndréGwilliam)說,他很難為女友提供支持,因為女友正在為兩年前去世的哥哥的喪生而感到悲傷。他說,她的應對方式是回國見父母。

“我決定堅持在每個星期四與輔導員交談,並且我意識到,自我保健和不給自己施加壓力是在這種情況下保持鎮定的關鍵。我學會了尊重並接受她的處境,以及在這段艱難時期對她有用的東西。”

您不需要將生活規劃到第n級

不向前看並為未來製定計劃幾乎是不自然的。但是,我們每個人都必須習慣於以每天的步伐前進。

數字營銷和內容官Katie Hoare說:“我發現鎖定已經教會了我,沒有計劃是可以的。第二天仍然會黎明,無論我是否知道會發生什麼,是否已做好準備,這都可以。學會適應和自發是我的關鍵。”

安德烈(André)同意:“一旦結束,我們希望有很多冒險活動。但是,目前,我們避免做出更大的決定,例如買房,這是我們目前看到其他人試圖做的。”


對於許多人來說,所有這些使我們對人生中最寶貴的東西有了更大的理解:我們的家人,朋友,我們的空閒時間,我們的健康和我們的自由。

因此,儘管生活可能又開始變得忙碌起來,讓這些課程慢慢地浮出我們的腦海可能太容易了,但確實值得我們有意識地努力在日常生活中盡可能多地記住這些內容。它可以幫助您找到合適的平衡點來存放這些珍貴的禮物。






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info@greenstyleliving.com

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