精油聚焦:百里香

精油聚焦:百里香

百里香  精油是從植物的葉子,莖和花中蒸出的蒸汽。該油含有抗菌,抗真菌,抗微生物,抗氧化劑,抗病毒和防腐保健特性。

古代,百里香被埃及人用來防腐,而希臘人則被用來抵抗傳染病。它也用於幫助呼吸系統疾病和消化系統不適。

如今,這種精油主要用於治療哮喘,細菌感染,叮咬/刺傷,血凝塊,腦部(衰老),支氣管炎,感冒(常見),臀部,皮膚炎,濕疹,疲勞,真菌感染,頭髮(油膩/油性),頭髮(脆弱),頭髮(脫落),黴菌,MRSA,寄生蟲,胸膜炎,肺炎,前列腺炎,牛皮癬,放射線傷口,坐骨神經痛和結核病。

百里香可用作神經和胃的一般補品。它還可能有助於血液迴圈,沮喪,消化,痛經,疾病後身體虛弱,流感,頭痛,失眠和傷口。

應用和安全資料

主題: 局部使用時,百里香精油應按1:4稀釋(1滴精油至至少4滴載體油)。為兒童和皮膚敏感的人使用更大的稀釋度。直接應用於關注區域或反射點。

芳香: 直接擴散或吸入香氣。從芳香上講,這種精油有助於在身體虛弱和壓力時補充能量。人們還認為這有助於集中精神。百里香令人振奮,緩解了抑鬱症的症狀。

內部: 百里香被FDA認可為人類食用安全。在2茶匙中稀釋1滴油。 (10毫升)蜂蜜或1 c。 (250毫升)的飲料。由於這種油可能會刺激粘膜,因此可能需要更大的稀釋度。

安全資料: 6歲以下的孩子請勿在內部服用這種油。對於6歲及以上的兒童,應謹慎使用並稀釋使用。這種類型的百里香油可能會刺激粘膜和皮膚。懷孕期間避免食用這種油。高血壓患者慎用。

百里香精油的使用方法

烹飪: 百里香被用於許多食譜中,精油是新鮮或乾燥草藥的絕佳替代品。首先將牙籤浸入油中並將其穿過食物混合物,然後根據需要增加強度。這是我們最喜歡的百里香精油食譜!

帶狀皰疹: 混合1茶匙的3滴薰衣草,3滴千層草和3滴百里香。 (5 ml)分餾的椰子油。塗在腳上和患處。

頭髮護理: 百里香非常適合油性頭髮,脆弱的頭髮,甚至脫髮。我們寫了一篇有關如何製作定制洗髮水和護髮素以完美匹配您的頭髮類型和當前狀況的文章。立即查看帖子,立即開始製作自己的護髮產品!

擴散器混合: 由於百里香令人振奮和振奮,因此它是擴散器混合物的重要補充。這裡有一些組合可以助您一臂之力!

感冒: 將1湯匙5滴檸檬和5滴百里香混合。 (15毫升)霍霍巴油。每天2-3次在喉嚨,前額,胸部和頸後塗抹少量混合物。

資源: 現代必需品®:精油治療用途的完整指南,第10版,第124–125頁。

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info@greenstyleliving.com

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