自冠狀病毒感染以來,已有超過100萬煙民戒菸

自冠狀病毒感染以來,已有超過100萬煙民戒菸


新調查顯示十年內戒菸人數創紀錄,其中許多是對大流行的直接反應

在我們生活中這個空前的時刻,發生了很多事情。 很多事情是消極的,但有些是積極的。 最新的一線希望是,對許多人而言,冠狀病毒的威脅促使他們開始戒菸。

慈善機構吸煙與健康行動(Ash)進行的一項調查發現,自大流行以來,已有超過100萬人戒菸。 在那段時間裡辭職的人中,有41%的人說這是對冠狀病毒的直接反應。

倫敦大學學院(UCL)的其他統計數據顯示,自2007年開始調查以來,截至2020年6月的一年中,辭職人數比以往任何一年都要多。

冠狀病毒會影響呼吸系統,政府的建議指出,吸煙者可能更容易出現嚴重症狀。

從Zoe Covid症狀追踪器應用程序收集的數據確實表明,吸煙者比不吸煙者出現三種“經典”冠狀病毒症狀的可能性要高14%:持續咳嗽,高燒和呼吸急促。 在研究中還發現,對Covid-19檢測呈陽性的吸煙者住院的可能性是非檢測呈陽性的非吸煙者的兩倍。

有趣的是,發現少數參加Covid-19測試的吸煙者比非吸煙者測試陽性的可能性更低。 牛津大學循證醫學中心的傑米·哈特曼·博伊斯博士也對此進行了全球其他研究的支持。 人們認為尼古丁可以阻斷病毒進入我們細胞所使用的相同受體。

Hartmann-Boyce博士強調,然而,這些研究的臨床意義目前“完全不清楚”,吸煙是“唯一致命的”。

漢娜·謝萬·史蒂文斯(Hannah Shewan Stevens)嘗試了11歲的第一支香煙後,就發現了在爆發期間改變其吸煙習慣的動機。

事實證明,恐懼是一種奇妙的動機。 由于冠狀病毒,我現在正認真考慮吸煙威脅到我的健康。 始終存在無法控制的健康風險-作為我一生中長期患有慢性病的人,我知道這太好了-但是我們可以選擇自己的生活方式,吸煙就是其中之一。 多虧了這種病毒,我再也無法把自己的健康視為理所當然。”

漢娜為《電訊報》撰文。

促使人們戒菸的其他因素包括沒有進行過多的社交活動(因此也沒有在社交場所吸煙),無法“流行”到商店以吸香煙和新的財務限制。

Ash的負責人Deborah Arnott表示,儘管戒菸的統計數據是積極的,但仍有數百萬人繼續吸煙。 Ash將針對居住在吸煙率最高地區的人們發起戒菸運動,該運動將由衛生和社會保健部提供資金,以幫助促使更多人戒菸。

冠狀病毒的威脅顯然是許多人的強烈動機,但對某些人而言,強烈的動機和意志力不足以改變他們的習慣。 從使用尼古丁替代療法和支持小組到獲得專業支持(如諮詢或催眠治療),有很多不同的途徑來嘗試戒菸時獲得支持。

催眠療法在戒菸方面如此獨特的原因在於,與其他方法不同,催眠療法對我們的潛意識有效。 催眠治療師加文·羅伯茨(Gavin Roberts)在他的文章中做了更多解釋, 如何在一次催眠中戒菸

像所有習慣一樣,吸煙是由心靈的潛意識部分控制的。 催眠幫助我們進入REM狀態-大自然的最佳學習狀態-在這種狀態下,您更深刻,更無意識的頭腦更願意接受新的想法和建議。 當您的無意識被重新編程時,您不必嘗試不吸煙。 這種渴望不再存在。”

重要的是要弄清楚哪種方法或方法的組合最適合您,但希望冠狀病毒大流行的一個積極結果是我們的健康和福祉現在已成為人們關注的焦點。 您準備好進行哪些更改?








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info@greenstyleliving.com

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