與您的創意超能力取得聯繫的 5 個步驟

與您的創意超能力取得聯繫的 5 個步驟


釋放你內心的魔力,實現你自己的創造能力

你認為自己是一個有創造力的人嗎? 或者你是這樣說的人:“我沒有想像力”、“我是聾子”或“我不會畫畫來挽救我的生命”? 我們給自己貼上的這些標籤往往源於我們很久以前形成的限制性信念。 它們甚至可能完全基於其他人告訴我們的東西——學校的老師、我們的父母,或者可能是雇主。

但是,如果我告訴您,您不必具備“藝術天賦”也能發揮創造力呢? 事實上,我們的思想是靈感的完美容器,我們的身體經過專業設計,可以在物理世界中體現這些想法。

創造力讓我們可以自由地發揮這些想法,而在創造某些東西時,我們通常處於“心流狀態”。 心理學家一致認為,心流狀態會增加樂趣和動力,並使我們能夠更多地存在。 不僅如此,一個創意項目的完成帶來了自豪感和成就感。

考慮到這一點,這裡有五種方法可以讓你打破這些限制性的信念,以便獲得你的創造力超能力,過上更快樂、更充實的生活。

1. 打破那些街區

創意障礙通常是​​我們限制性信念的產物。 當我們開始發揮創造力時,我們害怕結果,所以我們說服自己這甚至不值得開始! 我們可能會想:‘如果它不好怎麼辦? 如果出錯了怎麼辦? 人們會評判我嗎?

寫下任何不斷出現的無益想法,然後在它們之間劃一條線,或者將它們撕掉並扔掉。 深呼吸,同時呼氣。 你應該感覺好像你正在放開阻礙你的東西。

2. 認識到你是一個有創造力的人

在一張紙上,寫下三個詞來描述創造力。 例如,“創造力是美麗的/自由的/快樂的。” 現在,在第二張紙上,將“創造力是”替換為“我是……”並添加相同的三個形容詞。 例如,“我很漂亮,我很自由,我很快樂。” 把這些肯定句貼在你會經常看到的地方。 您閱讀它們的次數越多,您的大腦就越會開始相信它們是真實的。

3. 靜下心來

在現代生活中,我們受到干擾的轟炸,無論是通過技術還是忙碌的生活節奏。 很容易發現自己被我們的想法所消耗。 練習正念是為創意靈感騰出空間的絕妙方法。 不知道從哪裡開始? 試試這個簡單的聽力練習:閉上眼睛,聆聽世界。 如果你的頭腦試圖充滿想法,就看著它們像雲朵一樣從你身邊掠過,然後回去傾聽。 這將有助於為您的創造力創造一個更清晰的渠道。

“從無到有,從你自己的想像和慾望中創造出一些東西——還有什麼比這更神奇的呢?”

4. 注意宇宙的魔力

無論您相信上帝、安拉、佛陀、宇宙、自然,還是什麼都不相信,請相信我們周圍有魔法在起作用。 事實上,創造力就是這種魔力的證明。 從無到有,根據您自己的想像力和願望創造一些東西——還有什麼比這更神奇的呢? 如果你很難注意到魔法,並且感覺陷入困境,試著每天表達感激之情。 感恩生活中所有讓你面帶微笑的事物——無論多麼渺小。 結果你會覺得更有靈感。

5.做讓你快樂的事,去創造!

現在你知道如何釋放你的限制性信念並讓你的頭腦安靜下來,希望你準備好發揮創造力。 也許你想寫一首詩、彈吉他、隨著你最喜歡的歌曲跳舞、畫畫或烤蛋糕。 最重要的是採取行動,而不是擔心最終結果。 您甚至不必與其他人分享您的創作——只需享受這個過程並玩得開心! 定期利用您的創造力超能力不僅會增強您的幸福感,還會加強您與生活在最美麗的創造物:地球上的所有其他人類的聯繫。


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info@greenstyleliving.com

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