說話如何改變一切-艾米·桑德斯(Aimi Maunders)分享她的旅程

說話如何改變一切-艾米·桑德斯(Aimi Maunders)分享她的旅程


快樂聯合創始人艾米·梅德斯(Aimi Maunders)加入Fearne Cotton的播客,暢談所有快樂,並分享與治療師的交談如何改變了她的一切

距《諮詢指南》(Happiful萬事開頭)推出已有15年了,聯合創始人Aimi Maunders加入了Happy Place播客節目,分享了導致Happiful創作的生活經歷,她自己對談話的力量以及如何信念的信念與正確的專業支持建立聯繫可以帶來巨大的改變。

2005年,艾米(Aimi)和她的妹妹艾瑪(Emma)推出了《諮詢指南》-幫助人們根據自己的意願找到所需的專業幫助。這個想法源於他們自己的心理健康挑戰,以及他們共同的基本信念,即我們都需要互相幫助。

快進到2020年,《諮詢指南》有五個姐妹站點,包括《生命教練指南》和《營養學家資源》,當然還有《幸福》,該網站於2017年3月啟動。現在,這些網站都是幸福家庭的一部分,超過150萬人通過幸福的資源獲得了支持。

艾米(Aimi)是使用她和妹妹為他人開發的Directory的眾多人之一,她從十幾歲起就與OCD一起生活,並在她的第一個孩子出生後遇到了挑戰,因此找到了自己的治療師。

“情感對我來說一直很困難,而情感卻不是我習慣於輕鬆表達的東西。”艾米分享了自己,並反思了她與治療師的關係。

“因此,為了能夠坐在別人面前,她沒有嘗試給我建議,沒有嘗試告訴我該怎麼做,她只是給了我自己-整個我自己。這改變了生活。”

在解釋與治療師的工作方式不同於與家人或朋友聊天時,Aimi說:“不同之處在於,當您與沒有其他事情要做的人坐在一起時,除了要做您需要做的事情之外, , 允許 你去做你需要做的事。”

艾米(Aimi)和艾瑪(Emma)仍然是尋找最適合每個人情況的幫助的巨大倡導者-不僅獲得專業支持,而且親自了解每天可能會產生重大變化的小事情-無論是冥想,外面的時間,與他人交談或鍛煉。

Aimi解釋說:“擁有一個自助工具’工具箱’可以在需要時使用,它很棒。” “這是我們為Happiful提供的部分產品,我們擁有所有這些文章和資源,以及您可以做的事情來幫助自己-這就是Happiful的目的。”

與Aimi一起聽《快樂的地方》的整集

已經聽過歡樂廣場嗎?您可以在幸福的播客“我是”中聽到來自Fearne Cotton,Shahroo Izadi,Jamie Windust和Kimberley Wilson的消息。我有。






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info@greenstyleliving.com

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