锁定使英国成年人的孤独感倍增

精神健康基金会发布的一项研究引起了人们对长期精神健康状况的关注，因为数据显示，英国近四分之一（24％）的成年人因冠状病毒而感到孤独

这项纵向研究追踪了整个暴发过程中的心理健康状况，并揭示了经历孤独感的人的数量激增，指出四分之一的成年人说他们因COVID-19暴发直接感到孤独。

受大流行影响而受孤独感影响最大的年龄组是测试得最年轻的人群，其中18％至24岁的人中有44％处于锁定孤独状态中。这详细说明了显着的增加，因为该年龄组中有16％的人在锁定之前的两周内报告了孤独感。

据报道，孤独感通常与老年人有关，它对18-24岁年龄段的人的影响比英国任何其他年龄段的人都多。在COVID-19之后，心理健康基金会担心这可能会在未来几年内对心理健康产生负面影响，并正在寻求实时解决大流行中出现的心理健康问题。该慈善机构指出，“人身安全是重中之重，但精神健康影响必须成为政策制定的一部分。”

精神卫生基金会主任Antonis Kousoulis博士说：“令人担忧的是，大流行持续的时间越长，长期的感觉就越多。长期孤独对心理健康的影响可能很难控制。

“虽然当务之急是防止生命损失，但我们担心，在未来许多年里，我们可能会受到冠状病毒情况对精神健康的影响。对于弱势群体尤其如此，在我们前进的过程中，各国政府和其他人士在制定政策时必须牢记这一点。”

we我们现在可以采取什么步骤来照顾我们的心理健康？

blog我们博客中的想法旨在为您提供一个起点。

we我们可以管理的一切，只要感觉良好就可以： ＃新冠肺炎 #MondayThoughts https://t.co/cqZgACiAbo

-心理健康Fdn（@mentalhealth） 2020年4月20日

根据这项研究，在25-34岁的人群中，有三分之一表示冠状病毒是他们孤独的原因，这意味着他们是受锁定孤独影响的第二高年龄组。 55岁以上人口中有六分之一的老年人表示，由于冠状病毒，他们也感到孤独。

这项名为冠状病毒：心理健康与大流行的研究于4月初进行，与剑桥大学，斯旺西大学，斯特拉斯克莱德大学和皇后大学合作，有2221名英国成年人参加了整个英国的大型纵向研究项目。贝尔法斯特大学。

孤独感支持

过去，孤独感一直被污名所笼罩。但是孤独比您想象的要普遍得多，这并不令人感到羞耻。现在比以往任何时候都更重要的是，孤独会对我们的心理健康造成不利影响。

精神健康基金会设有专门的冠状病毒中心，“如何在冠状病毒爆发期间照顾您的精神健康”，详细介绍了在家工作，养育子女，养育人际关系以及如何在大流行中进行管理（如果您已经患有精神疾病）的技巧。 。

如果您在孤独中挣扎，现在需要帮助，您可以致电116 123 24/7与机密的聆听服务撒玛利亚人联系。

Mix是一家总部位于英国的慈善机构，为25岁以下的年轻人提供免费的保密支持。他们提供了多种方式寻求支持，包括他们的求助热线0808 808 4994，每天下午4点至晚上11点开放，以及直播聊天，讨论区和危机信使服务。

Silver Line致力于帮助那些在孤独中挣扎的老年人，提供免费的保密求助热线0800 470 80 90 open 24/7。