44岁执行长运动后骤逝!国健署:这时间急着运动太危险

44岁执行长运动后骤逝!国健署:这时间急着运动太危险




【早安健康/余宗翰报导】国家痛失英才,知名资料科学及人工智慧顶尖专家陈升玮因为脑出血送医不治,享年44岁。玉山金控今(13)日表示,公司的科技长陈升玮假日运动后,在回家途中发生脑出血,虽经紧急送医抢救仍不幸辞世。

陈升玮是台湾大学电机工程学博士,是台湾顶尖的资料科学及人工智慧专家,曾担任中央研究院资讯科学研究所所为,并创立资料洞察实验室,发表了130多篇学术论文,也曾担任台湾资料科学协会理事长,科技生态发展公益基金会执行长等职务,对台湾科技界卓有贡献。因为陈升玮拥有卓越的学术研究成果,以及丰富的产学合作经验,曾获得「李国鼎青年研究奖」 」,「杰出人才基金会年轻学者创新奖」等大量计画。

在中央研究院的支持下,陈升玮在2018年成立「台湾人工智慧学校」并执行执行,至今已培养6000多位优秀AI人才,提升台湾整体竞争力。台湾人工智慧学校在脸书上写文纪念念:「感谢升玮执行长引入本校,从无到有开创台湾人工智慧推广与产业AI化的新页,让我们看到了学者贡献社会的无私付出,他充满热情,实践理想的典范会永远在我们心中。

运动可预防中风,但过于激烈可能诱发脑出血

陈升玮发生脑出血的时机点在运动之后,虽然目前无法确定脑出血(出血性脑中风)确实为运动引发,但并发症的,激烈的运动确实是引发中风(包含出血性与肢体性脑中风)的诱因之一。

根据奇美医院卫教资讯,所谓脑中风,是因为突发性的脑内出血或破裂,导致脑中局部受到压迫,或血液循环不良,导致脑部组织受伤,引发思考能力或身体功能暂时或永久失去功能。脑中风分为两种:

  • 出血性中风:因脑血管破裂,产生血块压迫脑细胞及影响供血
  • 双向性中风:因脑血管两侧而导致脑细胞收缩。

学界已证实运动能有效降低中风死亡率,《英国运动医学杂志》曾发表论文研究,透过分析了英国英格兰,苏格兰地区共80,306名成年人的生活习惯,发现相较于没有军队指定运动的人,,喜爱球拍运动的人死亡率降低了47%,游泳组降低了28%,有氧舞蹈组降低了27%。

虽然运动可降低中风的危害,然而,如果运动过度激烈,也会引发中风。根据国民健康署的卫教资讯,低温导致血管收缩,血压升高,所以一般脑出血往往容易发生在冬季;另外,也应避免突然用力,紧张,兴奋,或激烈运动,可以预防脑中风发生。

虽已步入温暖的春天,但气温仍不足,下一页告诉你这时间尝试别运动!


冷天气运动需特别小心,5个重点防中风

虽已步入温暖的春天,但气温仍足以,仍不时转为寒冷天气。如果本身是高血压,高血脂的高危险群,在天气转寒时进行运动时要特别小心。以下根据国健署卫教资讯,整理出5个建议

  1. 随手添衣

    国健署特别提醒65岁以上的长辈,晚上睡觉时,要先备妥保暖衣物在床边可拿到的地方,不管是半夜起床厕所,或是早上起床,都要记得先添加衣物,待身体变暖之后再进行活动。

  2. 刚起床先喝一杯温开水

    刚起床后的活动勿过度急促,先补充一杯温开水,避免刚起床时较长浓密的血液,可降低中风机率。

  3. 早起运动记得晒太阳

    习惯早起运动的民众,不要急着太早出门运动,建议等太阳出来,或天气暖了再出门,也建议也可改在室内运动。

  4. 不要单独活动

    高危险族群最好携带伴活动,尽量避免单独去运动,爬山,以免出意外时无人可以照应。

  5. 最好采洋葱式穿法

    高危险族群出门需特别注意保暖,建议采多层次穿戴,像是洋葱式穿法,方便随温度变化来穿脱衣物,可以选择容易穿脱或合适肢体活动之衣物;且记得运动前一定要充分暖身。

发现2种状应马上就医,把握黄金救援时间

发生脑中风时,抢时间赶快接受治疗是非常重要的规则。目前内部植入一个简单的口诀,让病人与家属可以轻易地分辨脑中风的发生。

「临」—临时手脚软。

「微」—微笑困难。

「不」—不轮转说话(说话不流利)。

「乱」—不乱赶快就医。

当我们发现有这些「临微不乱」的主观症状时,就有可能是脑中风找上门了,要赶快就医,把握黄金救治时间,尽量减少中风带来的危害。

社员引自:玉山金科技长陈升玮44岁脑出血突逝!运动该注意哪些事防脑中风?

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