Sunbutter緊身棍-Natalie Jill Fitness

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日光浴棒

這是一種decade廢,簡單易做的高蛋白美味佳餚!

這就是您所需要的!

  • 3杯米脆麥片
  • 1 1/2杯巧克力碎片或可可粉
  • 1杯防曬霜全天然葵花籽黃油
  • 1/2杯楓糖漿
  • 1/4杯椰子油

這是創建它們的操作:

  • 用羊皮紙在8×8的盤子上排隊
  • 將脆米糊加入碗中
  • 在一個單獨的碗中,將其他成分混合在一起,直到微波融化為止,或者將它們全部放入鍋中並在低火下融化。
  • 繼續攪拌直至融化,然後移開並攪拌,直至充分融化並融化。
  • 倒在脆米糊上攪拌
  • 倒入烤盤中,冷藏至少1小時直至凝固。

XO,

娜塔莉·吉爾(Natalie Jill)

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