冬至燭光儀式

冬至燭光儀式
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當我們接近 2021 年底時,審視和反思過去一年生活的二元性是一個自然的過程。

愛與失,成長與獲得,痛苦與磨難,生與死。 光與影、陰與陽(在中國哲學中)構成了生命的輪迴。 沒有另一個就不能存在,因為它是自然法的一部分。

在北半球,隨著地球的自然進程向遠離太陽的方向傾斜,白天變得越來越短,太陽光也越來越快地變暗。 這一直持續到太陽在天空中達到最低高度,直到 12 月 21 日,也稱為冬至,標誌著一年中最短的白天和最長的夜晚。

縱觀歷史,許多文化和古老傳統都舉行儀式和儀式來紀念冬至。 從精神上講,這是內在反思和沈思的理想時間,也是獲得內在權威的機會。 在占星學上,12 月 21 日也是十二生肖從射手座變為摩羯座的日子。

它是從火像到土象的轉變,它說明了與身體結構的聯繫,例如對骨骼、關節和結締組織的感覺。 在身體上,你如何找到你的中心,以便你可以連接到你的基礎,更大的自我和主權意識? 日記、芳香療法和燭光凝視等常規做法是冬至期間要納入的一些元素儀式。

作為阿育吠陀的一種做法,蠟燭凝視在梵語中被稱為 Trataka,翻譯為“看”或“凝視”。 這種瑜伽技巧需要在一段時間內專注地、堅定不移地凝視。 據說這些好處可以減輕焦慮,平靜心靈,提高洞察力,增強眼部肌肉,提高記憶力,增強意志力,培養直覺。

在異教傳統中,凝視蠟燭或凝視火焰也是一種被稱為占卜或“看”的占卜方法。 這種方法能夠通過變得安靜、靜止和專注來回答人們正在尋求的問題或疑問。

冬至燭光儀式

您需要的物品:

1. 你最喜歡的接地精油。 建議使用的油有:香根草、黑雲杉、蓍草、
乳香、柏樹(也支持摩羯座的骨骼、關節、動脈、靜脈和結締組織)
2. 你最喜歡的蠟燭。 推薦:有機蜂蠟蠟燭、Root and Resin’s Opening Ritual Candle (www.rootandresin.com)
3. 日記本和筆。 記錄在您的儀式中可能出現的見解、靈感和信息。

儀式:

1. 找一個舒適的座位。
2. 首先點燃你的蠟燭,與你的座位視線齊平。
3. 將 1 -2 滴您最喜歡的精油滴在掌心,杯罩在臉上,深呼吸。
4. 將注意力轉移到蠟燭的火焰上,並專注於火焰的閃爍,不要眨眼。
5. 讓火焰充滿你的思想、呼吸和身體。 如果眼睛開始感到疲倦或流淚,請閉上眼睛並放鬆眉毛之間的空間。 返回火焰並再次重複。
6. 如果你想嘗試占卜,把你的問題放在你的腦海裡,凝視火焰,讓答案來找你。
7. 完成後,記錄日誌中可能出現的任何見解。

冬至這一令人難以置信的豐富實踐提供了與地球聯繫的工具和資源,以及培養與內在自然聯繫的實踐。 冬至後的幾​​天,2022 年 1 月 18 日,光線將逐漸增加到一個完整的額外一小時的日光。調整到自然週期的節奏和脈搏中,可以紀念我們真正的
本質。

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