如何用精油和芳香療法產品修復龜裂的腳跟

如何用精油和芳香療法產品修復龜裂的腳跟


裂開的高跟鞋可以 痛苦和難看的,但幸運的是,有很多方法可以治療它們。

為什麼腳跟裂開是個問題!?

當我的腳對我這樣做時,我肯定不喜歡它。

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很癢,想撓撓,不僅如此,看起來還挺難看的。

每當我的腳後跟(或者有時是我的大腳趾的兩側)開始出現皮膚破裂的跡象時,我都會衝上去 腳後跟破裂的家庭療法 我即將與你分享。

為什麼會出現裂腳跟?

腳跟龜裂或腳跟裂痕是最常見的過度使用雙腳的症狀。

  • 不合腳的鞋子。 涼鞋或露跟鞋會使你的腳跟暴露在外,並使皮膚過度乾燥。
  • 赤腳走路。 雖然赤腳走路的感覺令人難以置信,但這種做法可能會導致腳跟損傷和乾燥。 在外面的人行道或不平坦的地面上行走時盡量穿鞋。
  • 照顧好你的腳。 避免過度擦腳,或長時間浸泡在熱水中,這會導致皮膚進一步乾燥問題。
  • 去角質。 使用溫和的去角質技術,例如絲瓜絡海綿或浮石,以防止死皮細胞堆積。
  • 定期保濕。 早晚使用簡單的保濕霜可以幫助保持足部皮膚健康。
腳後跟皮膚出現龜裂

腳後跟破裂的皮膚會很痛。

腳跟龜裂的最佳精油

這是我選擇用於治療腳跟龜裂或類似足部疾病的精油清單。 有關如何使用油的提示,請向下滾動。

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薰衣草精油

我在寫的很多博客文章中都提到了薰衣草,因為它確實是一種很棒的油。

由於其防腐性能,它適用於破裂的高跟鞋。 防腐劑 是指它破壞或抑制微生物(如細菌)的生長或作用,尤其是在皮膚等活組織中或之上¹。

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我使用來自落基山油的有機薰衣草油。 這是一種美麗的油,具有您所期望的薰衣草的完美平衡的香味。

天竺葵精油

天竺葵精油 消炎(藥) 屬性在幫助緩解腳後跟龜裂方面發揮著重要作用。 如果您的皮膚容易流血或感染,請在您的 DIY 食譜中添加天竺葵以幫助抵抗炎症。

天竺葵油的氣味也令人難以置信,增加了準備精油家庭療法的積極情緒益處。

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迷迭香精油

迷迭香油在本質上也具有抗炎作用。 此外,它們還充當 天然除臭劑,幫助解決腳癬和真菌感染。

如果您已經與腳上的皮膚破裂有一段時間了,請嘗試在您的 DIY 食譜中添加迷迭香油。

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洋甘菊精油

洋甘菊是一種很好的精油,可用於治療腳後跟破裂。 它是一種天然防腐劑,有助於快速治愈皮膚。

此外,洋甘菊油是一種天然鎮痛劑,有助於減輕與腳後跟破裂相關的疼痛和炎症。

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茶樹精油

茶樹精油以其抗菌和抗真菌特性而聞名。 這使它成為治療腳後跟龜裂的絕佳選擇,因為它可以幫助殺死任何可能導致龜裂的細菌或真菌。 茶樹油也是一種天然保濕劑,有助於保持腳後跟的水分和健康。

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如何使用精油治療腳跟龜裂

要將精油用於腳跟龜裂,只需使用以下方法之一:

腳後跟破裂的家庭補救油

用載體油進行足部按摩

在椰子油、甜杏仁油或荷荷巴油等載體油中加入幾滴精油,然後簡單地按摩到腳後跟。 如果你手頭只有食用油,試試橄欖油、蓖麻油甚至鱷梨油。 芝麻油也被認為對足部和 幫助您保持皮膚營養.

真的,你手頭上的任何載體油都可以! 載體油中的脂肪酸與皮膚結合。 它們自然癒合,為您提供柔軟、柔軟的皮膚。

隔夜保濕襪

從上面的足部按摩配方開始,並在非常厚的量上起泡。 最後用薄棉襪包裹你的腳,然後讓它們過夜。 襪子將有助於 鎖住水分 讓皮膚吸收健康的按摩油來治愈腳裂。 如果您關心的足部護理區域是乾鞋跟,那麼襪子特別有用。

精油足浴

將您選擇的精油加入足浴中,然後將腳浸泡 15 分鐘。 這種治療可以每天進行一次或兩次,直到龜裂的腳後跟開始癒合。

最後的想法

我希望您將精油添加到您的家庭補救工具箱中,以幫助治愈腳裂。

乾裂的腳可以從天然溶液中受益匪淺,例如具有再生特性的精油。

如果您有任何問題,請在下方留下您的評論。

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參考

¹ https://www.merriam-webster.com/dictionary/antiseptic



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info@greenstyleliving.com

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