愛你的肝臟冰茶

一種有助於消化的花卉肝臟排毒茶，用美味的香草和香料支持您的肝臟。

如果你能相信的話，我從大學開始就一直在做這個食譜！ 這絕對是我的最愛之一。 肝臟是人體內最勤勞的器官之一。 我們希望通過營養豐富的全食和輔助草藥給予它所需的所有愛和支持。

這款愛你的肝臟冰茶是做到這一點的完美方式！

使用基礎五來創造這種愛你的肝臟冰茶

如果您不熟悉 NS 社區和正念營養方法，基礎五系統是我們教您建立均衡膳食的一部分。 它使您可以輕鬆地為您的身體提供所需的營養，同時靈活地享受您喜愛的食物，而不必擔心食物。

基礎五由五種營養元素組成，包括蛋白質、脂肪、非澱粉碳水化合物、澱粉和含糖碳水化合物以及風味因子（為您的膳食帶來活力、美味和享受）。

你可以 下載我們的免費指南 這將引導您了解我們的基礎五種系統，以創造均衡的膳食，您可以在這週使用這些膳食準備或新鮮烹飪！

生薑營養益處

強效抗氧化劑

由於其姜酚含量，生薑以其驚人的抗氧化和抗炎特性而聞名。 這會導致自由基活性降低，這有助於隨著時間的推移預防某些疾病狀態。

舒緩和促進消化

多年來，薑一直因其舒緩的特性而受到重視。 它可用於幫助緩解噁心和嘔吐。 另外，它可以幫助刺激我們消化食物所需的消化酶！

使這種愛成為您的肝臟冰茶所需的成分

• 薄荷茶
• 薑茶
• 肝臟排毒茶（傳統藥物）
• 芙蓉茶（可選）
• 奶薊茶
• 3個檸檬
• 新鮮薄荷（可選）
• 蜂蜜（可選）

如何讓這種愛成為你的肝臟冰茶

只需將您的茶包放入您選擇的水壺中，然後將四杯開水倒在上面。 接下來，讓它陡峭約10分鐘。 重複同樣的過程共三遍，就可以製作出一大批愛你肝冰茶！

讓這種愛成為你的肝臟冰茶的秘訣

您應該記住一些技巧，這些技巧將在組裝這種茶時對您有所幫助。

批量準備你的茶

這個食譜幾乎不需要任何準備工作或時間來組裝，所以這是一個很好的方法，可以在一周內為您的液體添加一些品種，而不會減慢您的速度！ 在一周開始的時候花一些時間來做幾批，所以你已經準備好了，準備好迎接接下來的一周。

使用法國媒體

為了製作大批量的冰茶，我通常會將所有茶包放入法式壓榨機中。 它可以容納更多的水，並確保如果任何茶包爆裂，它會抓住鬆散的葉子。

用這種愛來服務你的肝臟冰茶以使其平衡

這種茶是風味因子和營養物質的重要來源，這意味著它將為任何一餐增添樂趣和興奮！

您可以將它與您喜歡的任何基礎五餐一起食用。 與我們的明亮平衡的春季沙拉很相配！ 話雖如此，如果您願意，您可以隨時單獨享用茶。

關於如何讓這愛成為你的肝臟冰茶的常見問題解答

如果我懷孕或服用處方藥怎麼辦？

如果您懷孕或服用任何處方藥，我強烈建議您在服用任何強效草藥之前先諮詢您的醫生。 他們可以幫助您檢查以確保草藥成分不會有任何負面的相互作用！