擴張如何消除無聊 – Natalie Jill Fitness

1月20日 擴張如何消除無聊

擴展如何消除無聊……

擴展是我對 2022 年的承諾……你的承諾是什麼？

為什麼我選擇 EXPANSION…

當我體驗新事物時，我會更有創造力、更健康、更快樂、更有聯繫和存在感。

新的地方
新活動
新的挑戰
新教練
新的友誼

我想要更多。 當我從 2021 年開始瀏覽我的日曆時，我只發現了 22 次我有過的“新”經歷。 365 天中有 22 天？

也許它已經 50 歲了，但我很渴望它。 更多的體驗，更多的快樂，更多的創造力，更多的生活和真正的存在。

在與我的教練分享我的一些業務塊時，她給了我創造更多這些體驗的任務。

作為我的“快速入門個性”（嘿，我的 KOLBE 是 3393！）我決定在 30 天內每天都進行擴展。

這對我意味著什麼？

無論我擴展什麼，這意味著每一天！

不管我有多忙（這對我來說將是一段非常忙碌的時間），我每天都會做一件我通常不會做的事情。

有些會是大事，有些會超級簡單，但 30 天裡我每天都在堅持。

我昨天開始的。 這是朱利安第一天的我——我在聖地亞哥生活了 17 年左右，從來沒有去過！

驅動器是史詩般的。 與我丈夫的時光是無價的。
小鎮和我們在那裡吃的美味佳餚令人難以置信。

我們當前的想法、行為和習慣將我們帶到了現在的位置。

如果我們繼續做我們一直在做的事情，我們將繼續得到我們一直得到的東西（你們中那些今天開始我的全身茁壯成長的人很快就會完全知道這一點！）

OHHHH，我會在大多數日子裡發布我正在做的事情，但如果這讓我無法參加活動，我可能會跳過那個帖子！

今年你怎麼說？

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