朱爾斯·馮·赫普 (Jules Von Hep) 的 4 節重要人生課程

朱爾斯·馮·赫普 (Jules Von Hep) 的 4 節重要人生課程
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自我接納倡導者和天堂島曬黑產品的創造者,Jules Von Hep 回顧過去,分享他的個人生活經驗,共創美好未來。 劇透警報:一切從你開始……

Jules Von Hep 是人類形式的動力。 他在 Instagram 上的出現充滿了有趣的提醒,讓人們大笑和活在當下,以及關於身體形象的非常誠實的討論。 他的純素和零殘忍自曬黑品牌“天堂島”現已在全球範圍內備貨,他最近推出了一家可持續發展的英國針織品公司 Yan Tan,以支持英國農民並促進道德消費主義。 他利用自己的平台談論真正重要的問題——從身體自信到自我接納,再到快時尚的影響——他看起來很開心。

然而,朱爾斯的到來並非一帆風順。 一路走來,他一直在努力鍛煉自己,並說他真的是在過去五年裡才真正站穩腳跟,經歷了長時間的自我厭惡、身體畸形和飲食失調。

在這裡,朱爾斯揭示了他在此過程中學到的教訓。

尋找積極的

作為一個在 20 年代初上學的男同性戀者,在社交媒體出現之前,恐同症很普遍。 我遭受了身體和情感上的恐同虐待,這真的讓一個人感到震驚。

在我 20 歲出頭的時候,有時我會停止進食,因為我認為我的價值取決於我的外表,而成功與天平上的數字有關。

現在我意識到悲觀主義是一種自我保護。 實際上,作為一個樂觀主義者,對我來說,就是在說:“如果杯子快用完了而且只有半滿,那就給她加滿水吧!” 歸根結底,總是有一條積極的路線和一條消極的路線,我們在物理學中被教導——你不能沒有另一個。 這取決於您選擇哪個。

身體信心的船是一艘大船。 這是一個巨大的油輪,它不會在幾秒鐘內移動!

練習善意地對自己說話

我是一個站在鏡子前無數次將自己的身體分開的人。

從那件事中走出來,我現在知道與自己進行負面對話對你生活的許多其他方面有多大影響。 我取消了計劃、聚會和約會,因為我不喜歡自己的樣子。 我有過親密的經歷,在我脫衣服時為我的身體道歉。 這不性感!

我開始通過內部對話來改變。 我沒有專注於消極(我討厭我的愛情手柄),而是專注於積極(我愛我的眼睛,我愛我的幽默)。 通過改變我的內心敘述,我對日常生活的態度變得更加樂觀和開放,這使我能夠做一些美妙的事情,比如推出天堂島,燕潭,和我的伴侶見面。

改變你的內心對話需要經常練習。 身體信心的船是一艘大船。 你必須每天稍微轉動方向盤,最終船會找到它的航向。

這確實需要時間。 我現在 35 歲了,我想我只有四五年來對自己的身體感到自信和快樂,但我很高興我在這裡!

聽什麼叫你

在鎖定期間,我作為一個人發生了巨大的變化。 我一直在環遊世界,在天堂島舉辦活動,這太不可思議了,但我想我沒有一刻停下來。

封鎖讓我慢了下來。 這讓我思考我要去哪裡。 我認為很多人在那段時間都在處理他們內心的問題,我們被迫以前所未有的方式與大自然聯繫。
我和我的搭檔搬出了倫敦,一天晚上我們在看一場 國家檔案 關於英國農民燒羊毛的報導,因為快時尚行業不支持英國羊毛貿易。 我的祖父母是牧羊人; 我記得小時候參加過牧羊犬試驗,我對此感到非常不安。

我給我的幾個針織服裝設計師朋友發了信息,因為我覺得這是一場沒有人談論的巨大危機。 因此,我推出了 Yan Tan,一個可持續發展的英國針織品牌,以支持英國的羊毛產業。 我們使用 100% 英國羊毛,我們的服裝是可生物降解的,因此我們以完整的農場到衣櫥和回歸大地的心態運作。

我想因為我找到了內心的自信,並且努力學習喜歡自己並成為我自己最好的朋友,所以我能夠接受這個新的冒險並接受恐懼。

圖表你的心臟的進步

很多時候,商業和生活可能都是關於底線的,都是關於利潤的。 我認為我們已經習慣於相信進步正在上升,一步步向上,但實際上,我不這麼認為。 有時它會完全迴避、停止或轉向不同的方向。 只要你在做一些讓你的心快樂和滿足的事情,你就是在進步。

對我來說,這是關於輕按開關,喚醒你,讓你質疑什麼對你個人來說是對的和錯的。 我總是回到問題上來:“我喜歡這個嗎?” “我明天會喜歡它嗎?” 如果答案是否定的,那麼我有問題,我需要改變它。

我們只有一槍,沒有人找到長生不老藥(如果你有,請聯繫!),所以只要感到恐懼,無論如何都要去做。 坐上那個過山車,因為它不會永遠在那裡。


在 Instagram 上關注 Jules Von Hep @julesvonhep 並訪問 yan-tan.com,了解更多關於他卓越、可持續的英國羊毛品牌的信息。

有關建立自尊和自信的更多支持,請訪問 lifecoach-directory.org.uk








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info@greenstyleliving.com

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