減脂、激素變化和該當量表
6月6日 減脂、激素變化和該當量表
發表於 10:41h
在 雜項
在 雜項
我知道討厭規模是什麼感覺。
害怕它，逃避它，不想面對它。
我們傾向於讓“規模”決定我們的一天。 如果它朝著“正確”的方向發展，我們會很高興。 如果它沒有讓步或朝著“錯誤”的方向前進，我們就不會
你有沒有想過為什麼我們賦予“天平”如此強大的力量？ 它永遠不知道整個故事 dag nabbit！
它不知道我們什麼時候有激素變化嗎？
或者當我們處理疼痛或傷害時？
或者當我們攜帶太多膨脹時怎麼辦？
或者當我們在航行和受傷時？
或者當我們獲得肌肉時怎麼樣？
閱讀房間規模！
上週一：我幾乎有一年沒有稱體重了。 我吃點東西，我鍛煉，看在上帝的份上，我教減肥。
我踩到了它。 （先是責怪我丈夫縮水了我的牛仔褲）
它增加了 10 磅。 對
我開始質疑我的整個人生。
我該教誰減脂？
然後我想起來了……
我今年 50 歲。我正處於更年期。
我目前沒有使用生物相同的激素（沒有針對它們，只是不是我現在的道路），最重要的是，去年我一直專注於建立一個屁股。 這是我增加的很多肌肉。 我真的克服了我的痛苦！ 從現在開始，我的天賦異禀少之又少。
我感覺比很長時間以來都好，沒有人會知道本週早些時候這種規模對我來說很重要。 也不會有人關心甚至注意到。
我很感激那天早上的那一刻，因為它提醒了我那該死的規模是如何與我們混為一談的。
事實是我感覺很好，我正在茁壯成長，我喜歡我新建的屁股以及我 50 歲時的感覺和样子！
本週我有 3 個免費的互動研討會，名為 FAT LOSS AS AGE AGE。
如果我寫的東西引起了共鳴，如果你 40 多歲 50 多歲，這就是給你的。
我不僅會教你一種導航和釋放 PAIN 的方法，還會教你如何釋放不健康的多餘脂肪並開始感覺很棒。
