減脂、激素變化和該當量表

減脂、激素變化和該當量表


減脂、激素變化和該當量表

我知道討厭規模是什麼感覺。

害怕它,逃避它,不想面對它。

我們傾向於讓“規模”決定我們的一天。 如果它朝著“正確”的方向發展,我們會很高興。 如果它沒有讓步或朝著“錯誤”的方向前進,我們就不會

你有沒有想過為什麼我們賦予“天平”如此強大的力量? 它永遠不知道整個故事 dag nabbit!

它不知道我們什麼時候有激素變化嗎?

或者當我們處理疼痛或傷害時?

或者當我們攜帶太多膨脹時怎麼辦?

或者當我們在航行和受傷時?

或者當我們獲得肌肉時怎麼樣?

閱讀房間規模!

上週一:我幾乎有一年沒有稱體重了。 我吃點東西,我鍛煉,看在上帝的份上,我教減肥。

我踩到了它。 (先是責怪我丈夫縮水了我的牛仔褲)

它增加了 10 磅。 對

我開始質疑我的整個人生。

我該教誰減脂?

然後我想起來了……

我今年 50 歲。我正處於更年期。

我目前沒有使用生物相同的激素(沒有針對它們,只是不是我現在的道路),最重要的是,去年我一直專注於建立一個屁股。 這是我增加的很多肌肉。 我真的克服了我的痛苦! 從現在開始,我的天賦異禀少之又少。

我感覺比很長時間以來都好,沒有人會知道本週早些時候這種規模對我來說很重要。 也不會有人關心甚至注意到。

我很感激那天早上的那一刻,因為它提醒了我那該死的規模是如何與我們混為一談的。

事實是我感覺很好,我正在茁壯成長,我喜歡我新建的屁股以及我 50 歲時的感覺和样子!

本週我有 3 個免費的互動研討會,名為 FAT LOSS AS AGE AGE。

如果我寫的東西引起了共鳴,如果你 40 多歲 50 多歲,這就是給你的。

我不僅會教你一種導航和釋放 PAIN 的方法,還會教你如何釋放不健康的多餘脂肪並開始感覺很棒。

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info@greenstyleliving.com

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