產前瑜伽中心 | 社區出生故事：與珍妮坎貝爾的雙胞胎出生
1月26日 社區出生故事：與珍妮坎貝爾的雙胞胎出生
出生故事可能是一個非常強大的工具，可以為您即將到來的分娩體驗做準備。 正如我們在今天的節目中了解到的那樣，雙胞胎父母可能感覺就像出生書中的一個腳註。 通過我們的社區出生故事，我們旨在幫助闡明多種體驗。 在今天的節目中 瑜伽 |出生 |嬰兒 我們收到了社區成員和產前瑜伽老師珍妮坎貝爾的來信。
Jenny 是一位出色的舞者和活躍的瑜伽練習者，她講述了她如何屈服於雙胞胎懷孕的身體和荷爾蒙變化。 她還分享了她在懷孕期間尋求的支持，從轉向產前瑜伽課和小睡，到找到合適的導樂 (Lindsey Bliss)。 珍妮還分享了她陰道雙胞胎出生的細節。
在本集中，您將學習：
- 了解作為舞者、瑜伽老師和新父母的珍妮。
- 作為一名瑜伽老師，珍妮如何處理懷孕帶來的身體調整。
- 珍妮做了什麼來幫助身心為雙胞胎的誕生做好準備。
- 珍妮的出生故事。
- 珍妮如何準備成為雙胞胎父母。
- 珍妮的產後恢復和育兒經歷（到目前為止！）
- 珍妮希望有人在成為新父母之前告訴她一件事。
- 她會為新父母或準父母提供最後的提示/建議。
- 珍妮現在在哪裡教書！
關於珍妮：
Jenny Campbell 是布魯克林的瑜伽老師、舞者和雙胞胎的新媽媽。 她通過現代舞的背景被介紹到瑜伽，並已經教學了 15 年。 她是 Urban Om NYC 的創始人，其使命是通過私人瑜伽、冥想和靜修，幫助學生過上更快樂、更健康的生活。
與珍妮聯繫：
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