用於噁心、嘔吐和暈車的精油


用於噁心和嘔吐的精油家庭療法如果您想使用 用於噁心、嘔吐、消化或暈車的芳香療法,不要再看了。 這 6 種精油已被證明有助於緩解胃病。 從這裡開始學習如何使用它們!

究竟什麼是噁心? 當你的胃翻動並且你確定你會傾倒並嘔吐時,就是那種感覺。 例如; 在遊樂園的遊樂設施上、晚上外出後或外出時、旅行時或重要會議前。 無論你在噁心發作時做什麼,都可以保證讓你的一天平靜下來。

噁心的最佳精油

您可以使用一些自然療法來對抗噁心和與之相關的各種症狀。 使用有益, 促進健康的精油.

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使用這些精油治療噁心、噁心、嘔吐、消化和暈車:

6種最好的緩解噁心的精油

姜精油有助於 保持消化功能穩定 和血壓一致。 當您的症狀包括嘔吐時,這尤其有用。

姜精油

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薑油可作為防腐劑、抗炎劑、瀉藥、滋補劑和興奮劑。

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使用薑油治療胃部刺激:

  • 在您最喜歡的精油擴散器中擴散一到兩滴並吸入。
  • 在您最喜歡的載體油中加入兩到三滴,然後擦在胃部。
  • 在溫水浴中加入兩到三滴。
  • 在棉球或手帕上滴一到兩滴,隨身攜帶。

姜精油是添加到天然藥櫃中的最佳精油之一。 這將是我的 第一選擇 當噁心威脅到你的一天時。

洋甘菊

洋甘菊精油通過消除氣體,舒緩鎮靜來幫助緩解噁心 胃,並放鬆使食物通過腸道的肌肉。

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洋甘菊是一種流行的草藥,可以治療各種與健康相關的問題。 它是一種特別溫和的油,您可以安全地在許多混合物中使用。

洋甘菊罐頭 幫助解決各種腸胃不適,包括噁心、嘔吐、消化不良和腹瀉。

洋甘菊精油是從洋甘菊植物中蒸餾出來的濃縮物質。 雖然它是一種溫和的油,但有一點很長的路要走。 由於其濃縮形式和廣泛的潛在用途,洋甘菊油是您藥櫃的重要補充。

使用洋甘菊精油治療噁心,嘔吐和消化不良:

  • 在一杯冷水或溫水中加入一到兩滴,製成濃茶。 *
  • 在您最喜歡的載體油中加入一到兩滴,然後擦在您的肩膀、脖子和腳上。
  • 在溫水浴中加入一到兩滴。

薄荷

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薄荷油有很多衝擊力。 我經常求助於薄荷茶來解決輕微的消化問題。 但如果我需要更強效的東西,我會求助於薄荷油緩解胃部不適並促進更好的消化。

由於其抗痙攣特性,薄荷油 是一種非常好的治療胃病的全能油,並且可以是一種在家中很容易進行的有益治療。

使用薄荷精油治療噁心、嘔吐和消化

  • 在您最喜歡的油擴散器中擴散一到兩滴並吸入。
  • 添加到基礎油中,然後擦在脖子後面和腳底。
  • 添加到冷水或溫水浴中。
  • 添加到壓縮並放在頭上。
  • 將一滴加入一杯冷水或熱水或凝膠膠囊中口服。 *

薄荷油可以讓你立刻感覺更好。 由於這種油的性質很強,所以一點點就可以了。

茴香

茴香是一種天然的瀉藥和興奮劑。 它有助於緩解胃部炎症,並支持胃排空。

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使用茴香精油治療噁心、嘔吐、消化和暈車:

  • 在您最喜歡的基礎油中加入一到兩滴,然後擦在肚子上。
  • 在您最喜歡的精油擴散器中加入一到兩滴,然後吸入。
  • 在腳底滴一到兩滴。
  • 在凝膠膠囊中加入一到兩滴併吞服。 *

薰衣草

薰衣草油具有放鬆的特性,可以幫助緩解因壓力或焦慮引起的胃痙攣和噁心。

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這種令人愉悅的香味,溫和的香薰油來自薰衣草植物,它是薄荷家族的一部分。

它的 抗膿毒和抗炎特性 可以幫助減輕噁心和嘔吐症狀。

使用薰衣草油治療消化問題:

  • 在您最喜歡的載體油中加入一到兩滴,然後揉搓頸部和肩部,以放鬆緊張的肌肉並緩解頭部旋轉。
  • 在棉球上滴幾滴,然後放在枕頭下,以幫助您獲得急需的休息。
  • 在溫水或冷水浴中加入一到兩滴。
  • 添加到溫暖或涼爽的壓縮並放在頭上。

薰衣草精油通過其許多有效用途支持健康和保健。 它絕對是您想要隨身攜帶的一種油。

肉荳蔻

另一種令人驚訝的噁心精油是肉荳蔻。 肉荳蔻精油有幫助 對抗腸道氣體和痙攣 與腹脹一起。

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這種香料在冬季很受歡迎,尤其是在節日期間。 它具有獨特的健康促進成分和多種用途。 此外 舒緩胃部不適並減少嘔吐,肉荳蔻精油對荷爾蒙系統、免疫系統和神經系統有益。

由於嘔吐和噁心可能與心理因素有關,因此使用芳香療法保持精神狀態可以幫助您保持平衡。

使用肉荳蔻精油治療噁心、嘔吐、消化和暈車:

  • 在您最喜歡的載體油中加入一到兩滴,然後擦在胃部。
  • 將一到兩滴加入冷敷或溫熱敷布中,然後放在額頭上。
  • 通過在手帕或棉球上滴一到兩滴直接吸氣。
  • 在您最喜歡的擴散器中加入一到兩滴並吸入。
  • 在凝膠膠囊中加入一到兩滴併吞服。

如何使用精油緩解噁心

精油可以以多種方式支持健康和保健。 以下是如何在家中使用精油以獲得最佳效果。

使用載體油進行按摩

腹部腫脹的香薰按摩

將抗噁心的精油按摩到腹部。

載體油用於稀釋精油,然後再將其塗抹在皮膚上。 它們充當“攜帶”混入其中的精油的基礎。 每當您將精油按摩到體內時,都需要用載體油將其稀釋。

熱敷

這些材料可以是從毛巾到裝滿大米或珠子的布袋,您可以將它們放入冰箱或微波爐中加熱。 找到您最喜歡的熱敷類型,並將這種技術添加到您的天然藥劑師中。

攝取

在茶或凝膠片劑中使用精油是一種有爭議的享受精油的方法。 在您使用這種自然療法之前,請諮詢您的醫生或認證芳香療法師,以根據您的獨特情況獲得專業建議。

吸入

吸入精油有多種選擇:

  • 擴散器一次可以在家中使用數小時。 (有關油擴散器的列表,請單擊此處)
  • 蒸汽吸入包括將水和精油加入鍋中,然後在爐子上煮沸。 蒸汽可以為您的家加濕,同時在您放鬆時將您最喜歡的精油輸送到您的身體。 另一種方法是在碗中加入熱水,然後將頭放在碗上,將毛巾放在頭上。 緩慢而有目的地吸入精油。
  • 噴霧器:噴霧器非常適合旅行。 將 2 至 5 滴添加到小瓶中,或 5 至 10 滴添加到大瓶中。 一個小瓶子可以存放在您的錢包或旅行包中,並在需要時使用。

懷孕期間噁心的精油

用於噁心、嘔吐、晨吐的精油

噁心是許多孕婦的現實。 雖然有很多非處方藥和處方藥可以幫助,但患有“孕吐”的孕婦,精油可以是一種 緩解症狀的自然選擇.

在 www.babycentre.co.uk 上發現的一篇題為“我懷孕期間使用精油是否安全?”的文章中。 作者、助產士、講師和免費治療師 Denise Tiran 說,有準媽媽使用它們,但有建議的預防措施和油類要避免(包括肉荳蔻,在我上面的列表中)。 請單擊該文章以查找有關懷孕的更多信息。

與任何藥物一樣,在使用精油治療噁心、嘔吐、消化和暈車時,請務必小心謹慎。 如果症狀持續存在,請與您的醫生預約。

如果您遇到任何副作用,請立即聯繫您的護理提供者。

最後的想法

你試過用精油治療噁心嗎? 它奏效了嗎? 在下面的評論中讓我們知道!

* 攝入精油時請採取額外的預防措施。 在這裡閱讀更多關於哪些精油可以安全攝取的信息。



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info@greenstyleliving.com

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