發現靈感來接受你的真實身份,讓你所有的色彩閃耀

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從多巴胺敷料到徹底的自我接納,探索如何挖掘無限版本的你

你好快樂的讀者,

什麼是你最喜歡的顏色? 等等,讓我猜猜。 是藍色的嗎?

這是從羅德島大學副教授 Lauren Labrecque 那裡借來的一個技巧。 勞倫會問她的學生同樣的問題,她已經準備好一張幻燈片,上面寫著她的預測:80% 的回答是藍色的。

這是一個安全的賭注。 全球研究和調查一次又一次地發現,藍色是成年人中最常見的“最喜歡的顏色”。 科學家們並不真正知道為什麼會這樣,但如果你擔心這意味著我們都是一樣的,你不應該這樣。 顏色是主觀的; 我們不僅對他們的看法略有不同,而且我們還將我們的個人經歷、情感、文化和聯想投射到他們身上。 結果是一個個人調色板,它講述了我們的生活故事,永遠無法複製,甚至目前無法完全理解。

不過,如果您曾經參加過“您最喜歡的顏色對您有何評價?” 測驗,你會知道有人告訴你喜歡綠色意味著你是可靠的,這真的很到位,即使科學是可疑的。

這是對我們的偏好如何影響我們的自我意識的有趣見解,反之亦然。 當談到我們的幸福時,感覺好像我們理解並能夠表達自己是關鍵。 如果您始終根據自己的真實願望、需求和價值觀做出決定,那麼這些選擇就會變得容易得多。 那麼,我們如何達到這一點呢?

在第 65 期,我們探討 “多巴胺敷料” 結識豐富多彩的人,他們將挑戰您對時尚和自我表達的不同看法。 我們的獨家印刷日記頁是探索的空間 無限版本的你.

但你也必鬚麵對困難的事情。 我們正在解開這個概念 工作場所的“快樂主義” 在第 14 頁,然後翻到第 25 頁,您會發現如果在一個希望您隱藏自己的掙扎的世界中,您練習了會發生什麼 激進的自我接納?

此外,此印刷版包括:

有趣的功能 包括古希臘關於內心快樂的秘密、晨報的健康力量、關於質疑心理健康誤診的建議,以及如何在長期關係中保持親密關係。

基本生活小竅門 從認識到多年來的焦慮,到與老闆討論倦怠,以及與另一半管理不匹配的工作與生活平衡。

專家意見 關於一系列主題,包括成人欺凌、關於自戀的神話、為什麼我們忽視關係危險信號以及經濟創傷的長期影響。

一個誠實、開放、自我慶祝的人是什麼樣的? 加入我們,因為我們了解使我們成為我們的人的核心。

凱瑟琳惠勒
客座編輯

快樂的第65期傳播


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info@greenstyleliving.com

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