西瓜莫吉托-真正的營養師

西瓜莫吉托-真正的營養師


尖叫著夏天的最美味,清新,清淡的雞尾酒!這款莫吉托西瓜無糖精製,由新鮮的薄荷和多汁的西瓜製成,是在炎熱的天氣裡享用的完美雞尾酒(或“雞尾酒”)。僅需5種成分,沒有簡單的糖漿和沒有添加的糖就可以輕鬆實現。西瓜不需要糖就可以增加飲料的甜度,但是如果願意,可以加些蜂蜜或龍舌蘭來增加甜度。

更適合您的雞尾酒!

本週在博客上,我們將分享四種水果味,輕盈,為您量身打造的雞尾酒食譜。用更少的糖製成的雞尾酒,令人耳目一新,易於製作,非常適合在陽光明媚和溫度上升時rising飲!

我們將在本週的西瓜莫吉托拉開序幕。混合了酸橙汁,新鮮薄荷,多汁的西瓜,蘇打水和白朗姆酒的波光粼粼的成人飲料。 它只用5種簡單的食材製成,沒有添加糖。

尋找不含酒精的選擇?沒問題。如果您想將這款莫吉托雞尾酒作為“雞尾酒”,只需省略朗姆酒,再添加一小杯蘇打水,甚至康普茶也可以使用。

西瓜莫吉托配料

只用一些簡單的成分製成!

  • 大西瓜塊 –無核西瓜效果最好。作為一種簡單的選擇,請使用雜貨店裡預裝的西瓜。
  • 青檸汁 –莫吉托(mojitos)中的傳統成分,而石灰和西瓜的結合就有些不同了。
  • 蜂蜜或龍舌蘭 –可以添加一點甜味的可選成分。如果您很幸運,並搶到了一個不錯的甜西瓜,則無需添加任何甜味劑。
  • 新鮮薄荷葉 是什麼讓莫吉托成為莫吉托。
  • 白朗姆酒 –用蘇打水或康普茶代替“雞尾酒”版本。
  • 蘇打水 –普通或酸橙味也很有效。

西瓜Mojito照片在一塊白色板材的。飾以薄荷葉和小西瓜角。

如何製作西瓜莫吉托

只需幾個簡單的步驟,即可快速組合這些食譜。

首先,您將在攪拌機中混合西瓜塊以形成果汁稠度。現在,如果西瓜看起來很粘,或者您希望從西瓜中去除所有顆粒,請隨時將果汁通過篩網倒入玻璃瓶或大玻璃杯中。

接下來,將檸檬汁和可選的甜味劑添加到西瓜汁中進行攪拌。 注意:由於西瓜的甜度各不相同,因此我建議先品嚐果汁,然後再添加甜味劑。有一個很好的機會,那就是足夠甜蜜!

現在將薄荷葉分成2-3個高腳玻璃杯。用木勺(或泥巴)的末端將薄荷糊塗。最終,您希望粉碎薄荷葉,直到所有葉子的顏色變深並出現一點枯萎為止。在此步驟中隨意添加少量檸檬汁,因為它有助於使葉子分解得更好。

該喝酒了!將每個杯子3/4裝滿冰。將西瓜酸橙汁分成2-3杯。加1.5盎司每杯白朗姆酒。對於“雞尾酒”,請使用蘇打水或康普茶代替朗姆酒。在每杯玻璃上撒上蘇打水 (石灰味很棒!)。攪拌並享受!

西瓜Mojito照片在一塊白色板材的。飾以薄荷葉和小西瓜角。

可以提前製作西瓜汁嗎?

我建議不要超過48小時。果汁確實會在放入冰箱時分離開,因此在製作飲料之前,您需要對其進行充分攪拌或搖勻。

我可以用商店購買的預製西瓜汁來做嗎?

你肯定可以!您大約需要1杯。您也可以使用GTS西瓜奇觀紅茶菌。我還沒有嘗試過,但我認為它真的很好吃!

西瓜Mojito照片在一塊白色板材的。飾以薄荷葉和小西瓜角。

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讓我們去庫克

西瓜莫吉托

尖叫著夏天的最美味,清新,清淡的雞尾酒!這款莫吉托西瓜無糖精製,由新鮮的薄荷和多汁的西瓜製成,是在炎熱的天氣裡享用的完美雞尾酒(或“雞尾酒”)。

  • 作者: 斯塔西·海辛
  • 準備時間: 10分鐘
  • 總時間: 10分鐘
  • 產量: 231個X
  • 類別:

配料

  • 8 大型無核西瓜塊或¾磅– 1磅 (大約1 – 1 1/2杯果汁)
  • 果汁 1個 酸橙 (〜¼杯)
  • 1茶匙。蜂蜜或龍舌蘭 (可選–加入之前先品嚐一下西瓜汁)
  • 1520 薄荷葉 (〜1/3杯)
  • 34.5 盎司白朗姆酒 (用蘇打水或康普茶代替無酒精雞尾酒)
  • 蘇打水 (普通或酸橙味)

使用說明

  1. 在攪拌機中,加入西瓜塊。混合直至光滑,達到果汁的稠度。
  2. 如果西瓜汁看起來很泥漿,請通過濾網倒入玻璃瓶或大玻璃杯中。此步驟是可選的。
  3. 在裝有西瓜汁的玻璃瓶或玻璃杯中,加入酸橙汁和可選的甜味劑。攪拌混合。
  4. 將薄荷葉分成2-3個高腳玻璃杯。用木勺或木鏟結束,將薄荷搗碎。本質上,您想粉碎薄荷葉,直到所有葉子的顏色變深並且略微萎縮為止。在此步驟中,隨時加一點檸檬汁,以幫助葉片更容易分解。
  5. 將每個杯子3/4裝滿冰。將西瓜酸橙汁分成2-3杯。加1.5盎司每杯白朗姆酒。對於無酒精雞尾酒,請使用蘇打水代替朗姆酒。在每杯玻璃上撒上蘇打水 (石灰味很棒!)
  6. 攪拌並享受!

筆記

*前一天隨意製作西瓜汁。

營養

  • 份量: 配方的1/3
  • 卡路里: 145
  • 糖: 9克
  • 鈉: 0毫克
  • 脂肪: 0克
  • 飽和脂肪: 0克
  • 碳水化合物: 13克
  • 纖維: 1克
  • 蛋白: 1克

現在固定,以後再設定!


所有照片和內容均受版權保護。未經事先書面許可,請勿使用我們的照片。如果您想重新發布此食譜,請用您自己的獨特詞來重寫該食譜,並鏈接到“真正的食物營養師”此處的原始食譜。 謝謝!

關於 斯塔西·海辛

Stacie是一位來自明尼蘇達州南部鄉村的持照營養師,她和她的丈夫與兩隻小狗Walter&Lucy一起居住在5英畝的土地上。她是一個簡單而有益健康的食譜的創造者,是自然界的熱愛者,運動愛好者,季節性跑步者,她的使命是激發盡可能多的人從內而外地過上更健康,更快樂的生活。





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info@greenstyleliving.com

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