隨著年齡的增長,克拉克·巴特拉姆最大限度地減少了脂肪

隨著年齡的增長,克拉克·巴特拉姆最大限度地減少了脂肪


隨著年齡的增長,克拉克·巴特拉姆最大限度地減少了脂肪

隨著年齡的增長,克拉克·巴特拉姆最大限度地減少了脂肪

隨著年齡的增長,快速流失的秘訣是什麼? 是鍛煉嗎? 是營養嗎? 我們睡多少或睡得好? 本週在 Listen Up 上,Natalie Jill 和 Clark Ba​​rtram 深入探討了這個確切的話題,並分享了秘密——秘密 #1 並不是你想像的那樣!

58 歲的前海軍陸戰隊員克拉克·巴特拉姆 (Clark Ba​​rtram) 贏得了“美國最值得信賴的健身專業人士”的美譽,出現在 130 多家健身出版物的封面上,並在 30 多歲的時間裡幫助數千人改變了他們的生活年的職業生涯。

作為 ESPN Kiana 的 Flex Appeal 的聯合主持人,Clark 啟發了數百萬電視觀眾,並且還主持了他自己的健身電視節目 American Health & Fitness。

在他所做的每一件事中,克拉克都提出了 100% 的希望,希望他能夠造福那些足夠關心自己和他們所愛的人的人,以做“過上生活方式”所需的一切。 他的人生目標是幫助 50 歲以上的男性擁有最健康的身體。

在本集中,您將學習:

  • 為什麼營養和健身不是減肥最重要的步驟
  • 為什麼你需要首先讓你的頭腦正確
  • 不找藉口的重要性
  • 如何在任何年齡找到自己的原因並使其成為一種生活方式,而不是一項任務

克拉克的計劃是一個深入而激烈的 90 天一對一輔導、營養計劃和鍛煉計劃,將帶來結果! 看看他 90 天的轉變!

如果您想與 Clark 合作,請訪問 Maximize Man Elite 了解更多信息。

在 Apple、Stitcher 或 Spotify 上收聽!

註釋





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info@greenstyleliving.com

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