7本關於正念的奇幻小說

7本關於正念的奇幻小說


正念是一種完全在場的狀態,並且在沒有判斷的情況下與你的感受保持一致。 如果您是狂熱的讀者,那麼有大量關於正念的小說書籍可以幫助您加深與人類體驗的聯繫。

正念幫助您專注於實現對自我和周圍世界的認識和接受。 練習正念就是要成為一個觀察者,選擇放慢速度並檢查對您最重要的事情。

為了支持正念生活,重要的是要在你做某些事情時識別你身體的感受,比如正念閱讀。 閱讀不僅是一種健康的消遣,也是一種讓你的大腦在反思和擴展你的想法時感到放鬆的方式。

如果您想在生活中促進正念,請繼續閱讀您應該閱讀的七本關於正念的小說。

什麼是正念? 實踐簡單介紹

每個人都應該閱讀這7本關於正念的小說:

你讀過這些書嗎? 哪個是你最喜歡的——或者你的 新的 最喜歡的?

1. 歐內斯特·海明威的《老人與海》

這是一個關於一個名叫聖地亞哥的老漁夫的故事,他試圖釣到他一生中最大的漁獲。 經過多日釣魚無漁獲物,他仍然堅定不移。 這也是中篇小說的精髓:決心會帶來滿足。

提升瑜伽的布雷特·拉金說,“老人與海 幫助您記住即使在掙扎中也要維護自己的榮譽,並與您知道最終會給您帶來和平的事物保持聯繫。”

老人與海 強調毅力的力量,不接受失敗。 聖地亞哥勇敢地銘記他的慾望,磨練他的直覺,讓旅程帶他去祝福。

2. Paulo Coelho 的煉金術士

煉金術士煉金術士,是一個年輕的牧羊人聖地亞哥的故事,他正在從西班牙到埃及尋找他認為等待他的寶藏。 但這個寶藏比他意識到的要內在得多,聖地亞哥發現自己在一個充滿活力和挑戰性的旅程中,他學到了他沒有預料到的重要課程。

通過他遇到的人,他發現了關於愛和意識的啟蒙,以及如何看待過去的恐懼,以踏上自我發現的旅程。 煉金術士 會激勵你傾聽你內心的聲音,敞開心扉去獲得智慧,活在當下,找出你的真實身份。

正念實際上是如何工作的+下次你感覺不舒服時應該嘗試的一種練習

3. 我們不能說的事凱利·裡默

我們不能說的事情您的人類經歷將始終包括逆境,而這本關於正念的小說書的強硬背景可以幫助您了解克服困難是要深入了解您的核心精神。

我們不能說的事情 這是一個強有力的故事,講述了兩個女人的旅程,證明了為什麼你永遠不應該讓自己或他人保持沉默。

克服你的掙扎是要深入了解你的核心精神。

我們不能說的事情 打開你的眼睛,看看如果你不深入探索你會失去什麼,它是關於正念的頂級小說書籍之一。

4. Khaled Hosseini的《追風箏的人》

追風箏的人每個人都會犯錯,如果每個人都願意意識到如何做出更好的選擇,每個人都可以自我救贖。 阿米爾是一個提醒你給予自己優雅、對自我寬恕持開放態度的角色,並理解你的行為不受你的限制。

耐心是正念的首要原則,而阿米爾的旅程 追風箏的人 會提醒你,每一天都是重新開始的機會。 milepro 的創始人 Tim White 說:“追風箏的人讓我意識到我需要對自己和生活中可能犯的錯誤更友善。”

5. 安迪·安德魯斯的告示者

通知者正念是關於我們如何看待自己和他人,以及我們對周圍發生的事情的反應。 在 通知者瓊斯注意到這些小事,用它們來為他遇到的人提供洞察力。

您可以根據發生在您身上的事情來控制自己成為誰。

透視是過正念生活的關鍵,這本關於正念的小說書通過改變你看待生活的方式來幫助你欣賞你的生活。 你可以根據發生在你身上的事情來控制你成為什麼樣的人,這本書幫助那些尋求為他們的生活帶來更大意義的人。

6. 你在天堂遇見的五個人米奇·阿爾博姆

你在天堂遇到的五個人埃迪認為他過著平淡無奇的生活。 也就是說,直到他去世並有機會向他在世時認識的五個有影響力的人學習課程。 讀完這本關於正念的小說書後,你會情不自禁地以不同的方式看待世界,注意到你與周圍人互動的方式更加有意圖。

你在天堂遇到的五個人,關於生與死的討論超越了關於愛和犧牲的對話,以及如何支持自己找到滿足感。 它會幫助你擺脫一種你可能不知道自己有的不服務的心態。

7. William P. Young 的小屋

窩棚我們必須放棄判斷才能過上正念的生活,但有時會發生一些讓人感覺無法放手的事情。 在經歷了他年幼的女兒的嚴重喪生之後,麥克放棄了對上帝的信仰。

但當三位一體在最不可能的地方拜訪他時,麥克開始了解他的旅程以及他與上帝的關係如何融入其中。 不僅僅是原諒, 窩棚 是關於通過愛治愈並在無法形容的情況下找到信仰。 這一切都是為了恢復希望。

關於正念的小說書籍,連接故事

閱讀有關正念的小說書籍可以讓您有機會練習專注於故事情節概念,並有機會了解您想成為的人以及您看待世界的方式。

為了更好地調節自己的情緒,與自己和他人建立更好的關係,並提高您獲得頭腦清晰的能力,請考慮仔細閱讀他人的故事將幫助您與自己的人類經歷聯繫起來。

想要更多? 這裡有9本正唸書籍,每個想要更多在場的人都應該閱讀

你讀過這些關於正念的小說嗎? 或者更好的是,你最喜歡的促進正念的小說書籍是什麼? 請在下面的評論中與我們分享——我們很高興收到您的來信!





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info@greenstyleliving.com

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